Plantago spp. / Plantain / לחך

צמח לחך כולל מעל 200 זנים שונים הגדלים ברחבי העולם. מיני הלחך זהים בפעילותם הרפואית וניתן להשתמש בהם לסרוגין
אחד המינים הנפוצים של הצמח הוא לחך סגלגל הגדל גם בארץ ישראל. זרעיו של הלחך הסגלגל נקראים פסיליום ומשמשים כסיבים תזונתיים לניקוי הגוף ולטיפול בעצירות
צמח הפלנטגו משמש בעיקר כמרכך ומזין ריריות פגעות ומגורות במערכת הנשימה ומערכת העיכול

חלקים בשימוש: עלים

:רכיבים פעילים עיקריים
מוצילגים
גליקוזידים
מינרלים: אבץ, סיליקה ואשלגן
פוליסכרידים
טנינים
חומצה קפאית
חומצה כלורוגנית
פלבנואידים

:פעילות רפואית
משכם רקמות ריריות פגועות
אנטי דלקתי
אנטי אלרגי
אנטי בקטריאלי
מרכך
מונע כיבים במערכת העיכול
מעודד ריפוי של פצעים
מחזק שלפוחית שתן
משתן
מכווץ עדין

:שימושים רפואיים

דלקות כרניות במערכת הנשימה העליונה והתחתונה
שיעול
אסטמה
אלרגיות עונתיות - קדחת השחת
צרבות
דלקת קיבה וושת
דלקת מעיים - קרון, קוליטיס
רגישות יתר למזונות מסויימים
כיב קיבה ותריסריון
דלקות חוזרות בדרכי השתן

:שימוש חיצוני
יובש בנרתיק בתקופת גיל המעבר
אפטות ורגישות בחניכיים
פצעים דלקתיים
טחורים

התוויות נגד: בלתי ידועות

:מחקרים מקצועיים