מחקרים

סקוטלריה

צמח הסקוטלריה ידוע ברפואה המסורתית לטיפול בהפרעות הקשורות במערכת העצבים וכן לטיפול בחרדה. מחקר התנהגותי עם חולדות מצא שהצמח סקוטלריה הינו בעל פעילות נוגדת חרדה וזאת בשל מרכיבים פעילים Baicalein ו- Baicalin (פלבנואידים) הנקשרים בפעילותם לקולטן העצבי GABA המעכב פעילות עודפת של מערכת העצבים.

Phytomedicine. 2003 Nov;10(8):640-9.

קליפורניה (2003) במחקר מבוקר שנערך עם אנשים בריאים אשר נטלו את הצמח סקוטלריה, הוצגה פעילות נוגדת חרדה משמעותית לעומת פלסבו.

Altern Ther Health Med. 2003 Mar-Apr;9(2):74-8.

כישות

מספר מחקרים שנערכו עם בעלי חיים הראו כי לכישות השפעה מרגיעה ומשרת שינה. בחלק מן המחקרים מיצוי כישות הראה גם השפעה אנטי דיכאונית קלה. במחקר אמריקאי נמצא שההשפעה ההיפנוטית והמשרת שינה של הכישות, קשורה גם בהורדה מסוימת של טמפרטורת הגוף וככל הנראה היא מתווכת גם על ידי שפעול קולטנים של מלטונין. רכיבים בכישות הראו יכולת היקשרות לקולטני GABA (חומצה אמינית, המשמשת כמוליך עצבי מעכב במערכת העצבים המרכזית. רמות גבוהות של GABA במערכת העצבים המרכזית או היקשרות לקולטני GABA יוצרים אפקט מרגיע / אנטי חרדתי.) מסוג A והשרייה של שינה בעכברים. בנוסף, הרכיב Xanthohumol הראה פעילות אנטי דלקתית ברקמות המוח (in vitro), דרך עיכוב של מתווכי דלקת כמו: NO ,NF-κB, IL-1β ו-TNF-α והגנה לתאי עצב מפני נזק איסכמי במוח.

Zanoli P, Rivasi M, Zavatti M, Brusiani F, Baraldi M. New insight in the neuropharmacological activity of Humulus lupulus L. J Ethnopharmacol. 2005 Oct .102-6:)1(102;31
Schiller H, Forster A, Vonhoff C, Hegger M, Biller A, Winterhoff H. Sedating effects of Humulus lupulus L. extracts. Phytomedicine. 2006 Sep;13(8):535-41.
Zanoli P, Zavatti M, Rivasi M, Brusiani F, Losi G, Puia G, Avallone R, Baraldi M. Evidence that the beta-acids fraction of hops reduces central GABAergic neurotransmission. J Ethnopharmacol. 2007 Jan 3;109(1):87-92.
Franco L, Sánchez C, Bravo R, Rodriguez A, Barriga C, Juánez JC. The sedative effects of hops (Humulus lupulus), a component of beer, on the activity/rest rhythm. Acta Physiol Hung. 2010 Jun;99(2):133-9.
Butterweck V, Brattstroem A, Grundmann O, Koetter U. Hypothermic effects of hops are antagonized with the competitive melatonin receptor antagonist luzindole in mice. J Pharm Pharmacol. 2007 Apr;59(4):549-52.
Aoshima H, Takeda K, Okita Y, Hossain SJ, Koda H, Kiso Y. Effects of beer and hop on ionotropic gamma-aminobutyric acid receptors. . J Agric Food Chem. 2006 Apr 5;54(7):2510-9.
Lee IS, Lim J, Gal J, Kang JC, Kim HJ, Kang BY, Choi HJ. Anti-inflammatory activity of xanthohumol involves heme oxygenase-1 induction via NRF2-ARE signaling in microglial BV2 cells. Neurochem Int. 2011 Feb;58(2):153-60.
Yen TL, Hsu CK, Lu WJ, Hsieh CY, Hsiao G, Chou DS, Wu GJ, Sheu JR. Neuroprotective effects of xanthohumol, a prenylated flavonoid from hops (Humulus lupulus), in ischemic stroke of rats. J Agric Food Chem. 2010 Feb 29;60(8):1937-44.

מליסה רפואית

בניסוי שנערך עם אנשים הסובלים מהפרעות חרדה, ברמה קלה עד בינונית ואנשים הלוקים בבעיות שינה, אשר קיבלו תמצית מליסה למשך 15 ימים.

במשך תקופה זו, נצפה שיפור בסימפטומים של החרדה.

92% מהנבדקים הגיבו לטיפול - 70% השיגו רמיסיה מלאה בחרדה, 80% מהנבדקים הציגו שיפור ניקר בנדודי השינה.

החוקרים הסיקו כי התמצית מליסה רפואית יעילה בטיפול במצב מתח, חרדה ובעיות שינה.

Med J Nutrition Metab. 2011 Dec;4(3):211-218. Epub 2010 Dec 17.

לבנדר

בניסוי כפול סמיות שנערך עם 318 משתתפים הסובלים מהפרעות של דיכאון, חרדה ושינויים במצבי הרוח, אשר חולקו לשתי קבוצות. בקבוצה אחת קיבלו המשתתפים מינון של 80 מ״ג שמן לבנדר, לעומת קבוצה שנייה שבה שקיבלו המשתתפים פלסבו, למשך 70 ימים. בתקופה זו נראה שיפור קיליני משמעותי בתסמיני הדיכאון והחרדה, שיפור בתפקוד היום-יומי וכן דווח על עלייה

חיובית ומשמעותית במצב הבריאותי בקבוצה שקיבלה את שמן הלבנדר

MADD מסקנת מחקר זה כי שמן לבנדר מסייע לחולים בדיכאון קליני

Eur Neuropsychopharmacol. 2016 Feb;26(2):331-40. doi: 10.1016/j.euroneuro.2015.10.002. Epub 2015 Dec 10.

פסיפלורה

חוקרים סינים מצאו כי החומרים הפעילים של צמח הפסיפלורה פועלים בחוזקה לטיפול ושיקום במחלות ניווניות של מערכת העצבים.

Fitoterapia. 2016 Dec;115:102-107. doi: 10.1016/j.fitote.2016.09.013. Epub 2016 Sep 28.

בניסויים שנערכו בפקיסטן נמצא כי מלבד השפעתו הנוגדת מתח וחרדה של צמח הפסיפולורה, הוא מתערב בתהליכים עצביים וכן מפחית גירויים עצביים. פועל במקביל לחומצת האמינו GABA וכן מרגיע כאבים שמושפעים מרגישות בסיבי העצב ויעיל לטיפול בכאבים נוירופטיים.

BMC Complement Altern Med. 2016 Feb 24;16:77. doi: 10.1186/s10906-016-1048-6.

אספסת

אספסת משמשת ברפואת הצמחים המודרנית בעיקר להשלמת חסרים תזונתיים, כגון: ויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו וחומצות אורגניות.

בניסוי שנערך בשנת 1987 עם אנשים הסובלים מרמות גבוהות של כולסטרול בדם. קיבלו 40 גרם של זרעי אספסת בשילוב עם הארוחות 3 פעמים ביום למשך 8 שבועות וללא כל שינוי בתפריט התזונתי. כמו כן נצפתה ירידה של 17%- 26% בכולסטרול הכללי ובנוסף הייתה ירידה של עד 30% בכולסטרול מסוג LDL

כאשר הופסק הטיפול רמות הכולסטרול חזרו לקדמותן ומכאן הסיקו החוקרים שהצמח אספסת מסייע בהורדת רמות הכולסטרול בדם.

Atherosclerosis. 1987 May;65(1-2):173-9.

ג׳ינקו בילובה

צמח הג׳ינקו בילובה המוכר בספרות המקצועית כממריץ זרימת דם ומסייע לשיפור יכולות קוגנטיבים ומנטאלים.

מקורות מקצועיים מציינים שהפלבנואידים אשר מוצו מן הצמח משמשים לשיפור זרימת הדם במוח.
Trends. Pharm. Sci. 1986;7: 397

ניסויים שנערכו עם תמציות של גינקו בילובו הראו שיפור בחולים גריאטריים עם פגיעה בתפקודים מנטאלים.
Arzheim, Forsch. 1966;16:719

במחקר משנת 2006 שפורסם במגזין European Journal of Neurology , השתתפו 60 חולים בני 50 עד 80 הסובלים מדמנציה (שיטיון) קלה עד בינונית. החולים חולקו ל-3 קבוצות. קבוצה אחת קיבלה תמצית גינקו בילובה במינון של 160 מ"ג ליום. קבוצה אחרת קיבלה את תרופת המרשם דונפזיל והקבוצה השלישית היתה קבוצת ביקורת וקיבלה תרופת דמה (פלצבו). במחקר נבדקה יעילות צמח הגינקו בילובה בטיפול באלצהיימר בהשוואה לטיפול בחומר דונפזיל, הנמצא בתרופות, ממוריט, ואריספט המשמשות לטיפול בחולי אלצהיימר. המחקר נמשך 24 שבועות. בסופו נבדקו החולים בשלושה מבחנים המקובלים להערכת התפקוד הקוגניטיבי ומצבם של חולי אלצהיימר. קבוצת החולים שנטלו גינקו בילובה וקבוצת נוטלי תרופת המרשם הראו שיפור באופן מובהק, לעומת התוצאות שהשיגה קבוצת הביקורת שנטלו פלצבו. במבחן מיני-מנטל לאבחון אלצהיימר וכן במדד קליני כללי (CGI) המצביע על שיפור או הידרדרות במצב הקוגניטיבי, נרשם שיפור קל בשתי הקבוצות בהשוואה לקבוצה שהשתמשה בפלצבו. בשתי הקבוצות ירד הציון ב-0.9 נקודות, דבר המעיד על שיפור, בעוד שבקבוצת הפלצבו הציון עלה בנקודה וחצי.
Eur J Neurol. 2006, Sep 13;9:981-985

בגרמניה עלי ג'ינקו בילובה מומלצים באופן רשמי לטיפול בטינטון (צלצולי אוזניים).
Neuropsychiatric Disease and Treatment 2011:7 441– 447

במחקר אקראי ומבוקר בו השתתפו אנשים עם סימפטומים של דמנציה ווסקולארית ואלצהיימר, נמצא כי תוספת גינקו הובילה לשיפור במספר המבחנים שעברו הנבדקים, במחקר אחר, מבוקר, אקראי וכפול סמיות, מתן גינקו לפני מבחן שיפר בצורה משמעותית את הזיכרון לטווח קצר, ומנה במינון גבוה הובילה גם לשיפור זמן התגובה במבחן.
Napryeyenko O & Borzenko I. Arzneimittelforschung . 2007;57(1):4-11
Subhan Z,& Hindmarch I. Int J clin pharmacol res. 1986;4 (2):89-93

גוטו קולה

עוד מהמאה ה-19 הוכנס הצמח לפרמקופיאה ההודית. בספרות זאת מצויין שהצמח גוטו קולה מומלץ לטיפול בדלקת, חום, שיעול, גרוד, מחלות עור, קוצר נשימה, אסתמה ואנמיה. בנוסף, ברפואה ההודית ידוע הגוטו קולה כשומר על פעילות תקינה של המוח ולכן שימש להגברת צלילות המחשבה. הוא היה ידוע כצמח המועיל לעור, והשתמשו בו לטיפול בצרעת, בכיבים פנימיים וחיצוניים, לשיפור זרימת דם ולטיפול בבצקת.
Ayurvedic Pharmacopoeia Committee. In: The Ayurvedic Pharmacopeia of India Part 1, Vol. IV First edition New Delhi, India, Government of India, Ministry of Health, 2004:69, 71

במחקר שנערך בשנת 2005, בעכברים, הראה שיפור מובהק ביכולות למידה וזיכרון לאחר נטילה של תמצית נוזלית של ההידרוקוטיל במשך 15 יום.
Rao SB, Chetana M, Uma Devi P. Centella asiatica treatment during postnatal period enhances learning and memory in mice. Physiol Behav. 2005 Nov 15;86(4):449-57

במחקר שנערך בשנת 2005 נבדקה השפעת הצמח על שיקום תאי מח אנושיים (במבחנה), וכן על תאי מח של עכברים שקיבלו את התמצית האלכוהולית של ההידרוקוטיל במי השתייה. על פי המחקר ההידרוקוטיל עודד שיקום של תאי העצב שהיו פגועים.
Soumyanath A, Zhong YP, Gold SA, Yu X, Koop DR, Bourdette D, Gold BG. Centella asiatica accelerates nerve regeneration upon oral administration and contains multiple active fractions increasing neurite elongation in-vitro. J Pharm Pharmacol. 2005 Sep;57(9):1221-9

מחקר אשר בדק את ההשפעות השונות של תמצית הצמח על תאי העור בתנאי מעבדה. מצא כי לחומרים הפעילים asiatic acid ו- asiaticosides המצויים בצמח תכונות משקמות תאי עור ולפיכך הם עשויים לסייע בטיפול ושיקום העור והשיער.
Nema NK, Maity N, Sarkar BK, Mukherjee PK, Pharm Biol. 2013 Sep;51(9):1182-7

אסטרגלוס

צמח זה מוכר בספרות המקצועית בתרומתו לחיזוק מערכת חיסונית, המחזק את הגוף, נוגד חמצון ונוגד אלרגיה.

סין (1995) ניסוי אשר בדק את השפעת האסטרגלוס על 115 בני אדם שסבלו מלויקופניה (מיעוט כדוריות דם לבנות). החולים חולקו לשתי קבוצות. קבוצה א' קיבלה תמצית נוזלית שוות ערך ל- 15 גרם אסטרגלוס, פעמיים ביום, ואילו קבוצה ב' קיבלה נוזל שווה ערך ל- 5 גרם אסטרגלוס פעמיים ביום. לאחר שמונה שבועות נמצא כי חל שיפור בשיעור של 82.76% במצבם של המטופלים בקבוצה א' לעומת שיעור שיפור של 47.37% בקבוצה ב'. החוקרים סבורים כי הצמח יעיל בטיפול בלויקופניה ושהגדלת המינון תשפר את יעילותו. Zhongguo Zhong Xi Yi Jie He Za Zhi. 1995 Aug;15(8):462-4

אספסת

צמח וירק, מאכל מוכר בשל תכוליתיו העשירים בויטמינים, מינרלים ואנזימי עיכול.
ניסוי קליני (1987) שנערך בהשתתפות 15 בני אדם עם רמות שומנים גבוהות בדק את ההשפעה של צריכת זרעי הצמח במינון של 40 ג', שלוש פעמים ביום למשך שמונה שבועות. נמצא כי רמות הכולסטרול הכללי ירדו בשיעור 16.49% ואילו רמות הכולסטרול מסוג LDL ירדו ב- 17.68%. לאחר הפסקת הטיפול, חזרו רמות הכולסטרול לרמתן הקודמת. החוקרים הסיקו כי הוספת זרעי הצמח לתזונה מסייעת לנרמל רמות כולסטרול במטופלים הסובלים מרמות שומנים גבוהות בדם Atherosclerosis. 1987 May;65(1-2):173-9

ג׳ינסנג סיבירי

צמח הידוע בספרות המקצועית להגברת האנרגיה בגוף ושיפור תהליכים קוגנטיבים. הצמח נחשב למתון בפעילותו ולכן מתאים גם לאנשים צעירים וכן לטיפול ממושך. ברפואת הצמחים המודרנית משמש הצמח כאדפטוגן (המאזן את פעילות בלוטת האדרנל - סטרס) וכן מתאים לטיפול במתח ותשישות מתמשכים וכן פיברומיאלגיה ועייפות כרונית.

בניסוי כפול סמיות נראה שהצמח ג'ינסנג סיבירי הגביר את הביצועים באתלטים בשיעור 23% בהשוואה לקבוצת הביקורת אשר קבלה פלצבו, בה נמדדה עלייה בתפוקה של 7.5% בלבד.
Asano, K. et al (1986) Planta Medica ,52(3):175-177

מחקרים שונים הראו כי ג'ינסנג סיבירי יכול להגביר את התנגודתם של חיות מעבדה ורמת ההסתגלות למצבי לחץ שונים כגון: חום, קור, טראומה, ניתוחים, איבוד דם, עלייה או ירידה של לחץ ברומטרי (אטמוספרי), חשיפה לרעלים ובקטריות. כמו כן, על סמך מחקרים אלו נראה כי לג'ינסנג הסיבירי ישנה יכולת להגביר פעילות חיסונית, במקרים של מערכת חיסונית חלשה.
(Economic and Medicinal Plant Research Vol. 1, Academic Press, London (1985
(Farnsworth, N. R. et al: 6 Fulder, S.: The Root of Being, Hutchinson & Co, London (1980 Brekhman, I. I. and Dardymov, I. V.: Ann Rev Pharmacol 9, 419 (1969)1

מיצוי של ג'ינסנג סיבירי והרכיבים הפעילים Eleutheroside E,B, הדגים הגנה מפני שינויים התנהגותיים, תפקודיים וביוכימיים, בעכברי מעבדה אשר נחשפו לסטרס אקוטי או כרוני.
Saito H, Nishiyama H, Kumagai T et al: Advances in chinese medicinal materials research. world scientific singapore 1985, pp 687-688

במחקר שנערך בפולין, נבדקה השפעת מיצוי ג'ינסנג סיבירי מועשר על 50 מתנדבים. ה"פלסבו" במחקר זה היה אכיניצאה. לאחר 30 ימים, שינויים נרשמו ברמת LDL, טריגליצרידים וגלוקוז בקבוצת הג'ינסנג בלבד. כמו כן מבחני נשימה במאמץ של קבוצת הג'ינסנג הראו רמות חמצן גבוהות יותר. מסקנת החוקרים הייתה כי רכיבים פעילים בג'ינסנג הסיבירי יעילים להגברת כושר גופני, שיפור מטאבוליזם של שומנים והגנה על תאים בגוף.
Szołomicki J, Samochowiec L, Wójcicki J, Droździk M. The influence of active components of Eleutherococcus senticosus on cellular defence and physical fitness in man. Phytother Res. 2000 Feb;14(1):30-5

רוזמרין

צמח הרוזמרין מוכר בתכונתיו כמגביר עירנות מנטאלית וזאת בגלל השפעתו הממריצה.
ניסוי קליני אמריקאי (1998) בדק השפעתם של שמנים אתריים לבנדר ורוזמרין על מצב העירנות ומצב הרוח של 40 מבוגרים. המשתתפים התבקשו לעבור מבחן מתמטי פשוט לפני ואחרי החשיפה לשמנים, שנמשכה 3 דקות. הקבוצה שנחשפה לשמן האתרי של רוזמרין הציגה ערנות מוגברת בבדיקת EEG, הבודקת תדרים של גלים במוח ומעידה על מצבי ערנות ושינה. במבחן שבדק את רמת העצבנות הציגו המטופלים בקבוצת המחקר תוצאות נמוכות יותר, מה שמעיד על רמת עצבנות נמוכה יותר. המטופלים גם דיווחו על תחושות רוגע וערנות והיו מהירים יותר בהשלמת המבחן המתמטי לאחר החשיפה לשמן האתרי. עם זאת, לא נצפה הבדל ביכולת הדיוק שלהם במבחן.
Int J Neurosci. 1998 Dec;96(3-4):217-24

ליקוריץ

עם השנים והתקדמות המחקר זכה שורש הליקוריץ לפרסום רב והוכיח כי ראוי למוניטין המצוין שצבר עוד מימי קדם. צמח הליקוריץ הוא אחד הצמחים הבולטים ברפואה הסינית, המשתמשת בו לטיפול במגוון מצבים בריאותיים המערבים את מערכת החיסון ומערכת העיכול.

הליקוריץ ידוע בשימושו לתמיכה בתפקודי בלוטת האדרנל בהקשר של מתחים רגשיים ועייפות כרונית.
Alternative Medicine Review. 10(3): 230-237. 20051 Mol Cell Endocrinol. 2011 Apr 10;336(1-2):102-9

מחקרים שנערכו ברכיביו הפעילים מצביעים על יכולת מוכחת לסייע בחידוש רירית מערכת העיכול ובזירוז ריפוייה בהקשר לכיבים ומחלות דלקתיות של הקיבה והמעיים.
Phytother Res. 2000 Dec;14(8):581-91
Pakistan Journal of Nutrition 8 (10): 1532-1536, 2009

תוצאות מחקרים רבים מצביעים על יכולתו של הצמח אף לסייע בהפחתת כולסטרול גבוה ורכיביו הפעילים תומכים בעיכוב יצירת LDL בכבד וחמצונו.
Nutrition Volume 18, Number 3, 2002

נמצא כי שוש הוא בעל יכולת להשמיד את החיידק הליקובקטר פילורי ולמנוע את היצמדותו לרקמת הקיבה.
Journal of Antimicrobial Chemotherapy. 2004 Jul;54(1):243-246

Glycyrrihizin,נגזרת של Glycyrrhetinic Acid, נמצא כבעל פעילות מכייחת, נוגדת-דלקת ואנטי-אלרגית - עובדה העוזרת להסביר את השפעתו החיובית של הצמח על חולי אסטמה.
J. Pharm. Sci. 1985;74(1):79.

הפלבונואיד Liquiritin, המצוי בהצמח, הראה פעילות נוגדת דלקת משמעותית.
Hikino, H. "Economic and medicinal plant research" Vol. 1, Academic press

מנטה

1998 סקירה של שמונה ניסויים קליניים בהם נעשה שימוש בשמן המופק מהצמח מנטה לטיפול בתסמונת המעי הרגיז (IBS) נמצאה השפעה חיובית משמעותית בהשוואה לפלסבו בחמישה מבין המחקרים.
Am J Gastroenterol. 1998;93:1131–1135

נמצא כי לצמח פעילות נוגדת-דלקת כאשר הוא נצרך לאורך זמן. בניסוי קליני (2003) שכלל 32 משתתפים חולי גנחת הסמפונות(bronchial asthma) תלויי סטרואידים נמצא כי צריכה של מרכיב פעיל מהשמן, 1,8-cineole, שלוש פעמים ביום למשך 12 שבועות הובילה להפחתה של 36% בשימוש בטיפול הסטרואידיאלי. זאת בהשוואה להפחתה של 7% בלבד בעקבות שימוש בפלסבו.
Respir Med. 2003;97: 250–256

אניס

ערב הסעודית (2007) מחקר אשר בדק את ההשפעה של הצמח על הימצאותם של כיבים עיכוליים בחולדות. מצא כי הצמח בלם באופן משמעותי את הנזק שנגרם לרירית מערכת העיכול כתוצאה מחשיפה לחומרים שונים הגורמים לנמק של הרקמה וכן לתרופה אנטי-דלקתית הגורמת להיווצרות כיב (Indomethacin). ההשפעה נוגדת הכיב אושרה על ידי בדיקה היסטולוגית. החוקרים הסיקו כי הפעילות נוגדת-הכיב של הצמח היא ככל הנראה בשל השפעה על פרסטגלנדינים ו/או בשל תכונת הצמח לגרום להפחתה בהפרשה של חומצת קיבה ופעילותו נוגדת החימצון.
World J Gastroenterol. 2007 Feb 21;13(7):1112-8

מליסה רפואית

איראן (2003) ניסוי קליני בדק את ההשפעה של תמצית מהצמח על חולי אלצהיימר. הניסוי כפול סמיות, היה אקראי וכלל קבוצת ביקורת שקיבלה פלסבו. החולים צרכו במשך ארבעה חודשים 60 טיפות ליום מהתמצית או פלסבו. נמצא כי התמצית הובילה לתוצאות טובות יותר מפלסבו באופן משמעותי מבחינת התפקוד הקוגניטיבי. לא היה הבדל בין הקבוצות בכל הנוגע לתופעות לוואי, מלבד העצבנות שנצפתה יותר בקבוצת הביקורת. החוקרים הסיקו כי הצמח הוא בעל ערך בטיפול בחולי אלצהיימר ברמה קלה עד בינונית וכי יש לו השפעה חיובית על עצבנות בקרב החולים J Neurol Neurosurg Psychiatry. 2003 Jul;74(7):863-6. ב-1974 דווח על האפקט המרגיע של תמצית מליסה על חולים פסיכיאטריים, וצוין שיפור ניכר בתסמינים דוגמת עצבנות, חוסר שקט, דפיקות לב, וכאבי ראש Med - Klin. 1974;69(23):1032ֿ גרמניה (1999) ניסוי קליני אקראי כפול סמיות ומבוקר בפלסבו בדק את ההשפעה של קרם המכיל תמצית תקנית של הצמח בטיפול בווירוס הרפס סימפלקס (Herpes simplex). נבדקו רק מקרים בהם ההרפס הופיע לפחות 4 פעמים בשנה. הניסוי כלל 66 משתתפים, 34 מהם קיבלו את הקרם ו-32 קיבלו פלסבו. המטופלים התבקשו למרוח את הקרם על המקום הנגוע 4 פעמים ביום במשך חמישה ימים. נמצא כי הקרם שהכיל את התמצית היה יעיל בקיצור משך ההחלמה ובמניעת ההתפשטות של הזיהום הוויראלי. בנוסף הוכיח התכשיר השפעה מהירה על סימפטומים כגון עקצוץ, שריפה, דוקרנות, נפיחות, נוקשות ואדמומיות של העור. כמו כן, נמצא כי ניתן להאריך את המרווחים שבין התקפות הווירוס באמצעות שימוש בקרם הצמחי Phytomedicine. 1999 Oct;6(4):225-30 בריטניה, נסיון קליני כפול סמיות ומבוקר בפלסבו שכלל 18 משתתפים מצא כי תמצית תקנית של הצמח במינון 600 מ"ג ביום מנע את ההשפעה השלילית על מצב הרוח שנגרמה באמצעות מכשיר הגורם למצבי סטרס. נמצא כי חלה עלייה משמעותית בציון שנתנו המשתתפים לגבי מצב הרוגע שלהם וכן ירידה בציון שהם נתנו לגבי מצב הערנות שלהם. מינון של 300 מ"ג ליום הוביל לעליה במדד ששיקלל מהירות ודיוק של עיבודים מתמטיים על ידי המשתתפים
Psychosom Med. 2004 Jul-Aug;66(4):607-13

שן הארי

מיני שינן נמצאו בשימוש הרפואה הסינית משך למעלה מ-1100 שנה לטיפול בסרטן השד ובמחלות שד אחרות. מחקרים קליניים בהם נעשה שימוש במיני שינן הגדלים בסין, תומכים בשימוש בצמח לטיפול בדלקת הכבד (הפטיטיס), וכן בזיהומי מערכת הנשימה.
Newall CA, Anderson LA, Phillipson JD, eds. Herbal Medicines: A Guide for Health-Care Professionals . London: Pharmaceutical Press; 1996.
Leung AY; Fosters. Encyclopedia of Common Natural Ingredients . New York: John Wiley and Sons, Inc., 1996;205-207.
השימוש בשורש הצמח לטיפול בהפרעות הקשורות בפעילות לקויה של מערכת העיכול העליונה, מיוחס לפעילות של הטרפנואיד טרקסרול, שנמצא נוגד-כיבים ונוגד הפרשת מיצי קיבה.
Loewenfeld C, Back P. The Complete Book of Herbs and Spices . David E. Charles. London: Seymour, 1974
במחקר שנערך בתנאי מעבדה הודגמה פעילות אנטי ויראלית כנגד וירוס הרפס.
Chabrol E, Charonnat R, Maximin M, Waitz R, Porin J. L'action choleretique des Composees. C R Soc Biol 1931

מרווה

המרווה היא צמח מרפא עתיק ושכיח, המרווה משמשת לריפוי, וכמובן גם כצמח תבלין, ולחליטות תה. השימוש הוא בעלים, שטעמם ארומטי- מריר. המרווה מוכרת ברפואה העממית כמרפאת כל שתייה של חליטת עלי מרווה מסייעת לטיפול במחלות של דרכי העיכול וכאבי בטן עוויתיים, ותורמת להורדת חום, הפחתת לחץ הדם ולהקלה במחלות שלי כלי הנשימה כמו גם במחלות חורף שונות. הצמח מחטא ונוגד דלקת, ומשמש לטיפול בדלקות גרון, פצעים בחלל הפה ודלקת חניכיים. משולב בטיפול בהזעת יתר, וכן בגלי חום של גיל המעבר. טוב לטיפול בנפיחות וגזים, וכאבי בטן, להסדרת וסת, ואף זירוז לידה. המרווה אינה מתאימה לשימוש בהריון ובהנקה, משום שעשוייה להפחית את יצור חלב.

איטליה (1998) ניסוי קליני בחן את ההשפעה של תערובת צמחית שהכילה תמציות מעלי הצמחים מרווה רפואית ו- אספסת בטיפול בגלי חום בקרב 30 נשים בגיל המעבר. התוצאות הראו כי גלי החום והזעות הלילה נעלמו כליל בקרב 20 נשים (66.7%), בארבעה מקרים חל שיפור משמעותי ובשישה מקרים חלה ירידה בסימפטומים. לא נרשמו תופעות לוואי במהלך הטיפול.
Minerva Ginecol. 1998 May;50(5):207-11

במקר שנערך במעבדה בדק את השפעה של מרוה רפואית על מצב הרוח ועל חרדות.
נבדקו 30 מתנדבים בריאים, גיל ממוצע 24 שנים. הם קבלו 300 ו- 600 מ"ג של מיצוי יבש מעלי מרוה ליום. אחרי שעה אחת וארבע שעות הם עברו סדרה של בדיקות, שמסייעות לגלות שינויים במצב של חרדה ובמצב הרוח. בנוסף נבדקו המיצויים in vitro, להשפעתם על acetylcholine esterase(2).
הבדיקות in vitro הראו עיכוב של אצטילכולין אסטראז ושל butyrcholin esterase. העיכוב של בוטירכולין אסטראז היה משמעותי וספציפי יותר משל אצטיל כולין אסטראז. בוטיכולין אסטראז מצוי בפלסמה ובכבד. העיכוב שלו פחות משמעותי מזה של אצטילכולין אסתראז המצוי בתאי העצב ובכדוריות דם אדומות. החוקרים מציינים שיתכן שיש למיצויים מהמרוה פעילות נוספת שעוד לא התגלתה.
תוצאות: שני המיצויים גרמו לשיפור ניכר במצב הרוח. המינון הנמוך (300 מ"ג) הפחית חרדה, והמינון הגבוה (600 מ"ג) הגביר שלווה ושביעות רצון. המיצוי הנמוך היה פחות יעיל.
החוקרים הסיקו שמנה חד-פעמית של 600 מ"ג של מיצוי יבש של מרוה, משפר את מצב הרוח ואת הכושר הקוגנטיבי אצל צעירים בריאים.
Tildesley NTJ., Kennedy DO et al. Salvia lavandulaefolis (Spanish sage) enhances memory in healthy young volunteers. Pharmacol Biochem Behav. 2003, 75: 669-674 Kennedy DO. Haskell PS. et al. Effects of cholinesterase inhibiting sage (Salvia officinalis) on mood, anxiety and performance on a psychological stressor battery. Neuropsychopharmacol. 2006,31: 845-852.

המרווה מכילה מספר חומצות אורגניות, ביניהן: חומצה ursolic , חומצהCaffeic , חומצה ferulic , חומצה oleanolic וחומצה רוזמרינית. רכיבים אלו מעניקים למרווה את תכונותיה האנטי-דלקתיות המתבטאות בהפחתת תגובה דלקתית.
Effects of Salvia officinalis L. extract on experimental acute inflammation”,Oniga I, in Rev Med Chir Soc Med Nat Iasi. 2007 Jan-Mar; 111(1):290-4

זרעי רימונים

במחקר אקראי, כפול סמיות עם קבוצת פלסבו, השתתפו 51 נבדקים, שסבלו מרמות גבוהות של שומנים בדם. המשתתפים חולקו לשתי קבוצות, כאשר קבוצת המחקר קיבלה 400 מ”ג שמן זרעי רימונים וקבוצת הביקורת קיבלה פלסבו, למשך 4 שבועות. רמות השומנים בדם נבדקו לפני תחילת המחקר ולאחר סיומו. החוקרים מצאו הפחתה ברמות הטריגליצרידים בדם וביחס ביניהם ל- HDL, בקבוצה שקיבלה את שמן זרעי הרימונים, בשתי המדידות.
Mirmiran P, Fazeli MR, Asghari G, Shafiee A, Azizi F. Effect of pomegranate seed oil on hyperlipidaemic subjects: a double-blind placebo-controlled clinical trial. Br J Nutr. 2010 Aug;104(3):402-6. Epub 2010 Mar 25

במחקר אמריקאי, בדקו החוקרים את פעילותה נוגדת הסרטן של חומצה פונינית (Puninic acid), חומצת שומן מסוג אומגה 5, הנמצאת בשמן זרעי רימונים. החוקרים השתמשו בתאים של סרטן השד שאינם רגישים לאסטרוגן (MDA-MB-231) וכאלו בעלי רגישות לאסטרוגן (MDA-ERalpha7). שגשוג התאים עוכב ב 92% ו- 96% בשני סוגי הסרטן, בהתאמה, לעומת תאים שלא טופלו על ידי חומצה פונינית, עם מתן של 40 microM של חומצת השומן. בנוסף, החומצה הפונינית גרמה להתאבדות התאים (אפופטוזיס) ב 86% ו- 91% מהתאים, בשני סוגי הסרטן, בהתאמה, לעומת תאים שלא עברו טיפול.
Grossmann ME, Mizuno NK, Schuster T, Cleary MP. Punicic acid is an omega-5 fatty acid capable of inhibiting breast cancer proliferation. Int J Oncol. 2010 Feb;36(2):421-6

כורכום

מחקרים רבים מצביעים על פעילות נוגדת דלקת של הכורכומין באמצעות השפעה על קליפת האדרנל, אם כי המחקר בנושא זה עדיין נמצא בראשית דרכו וממשיכים לחקור נושא זה בזמננו.. ניסוי משנת 1985 הראה כי הכורכומין הכפיל את רמות הקורטיזול (הורמון המופרש מהאדרנל במצבי דחק) בפלסמה.
Srivastava R., Srimal RC., Indian Med Res (1985) :81:215-223

לכורכומין יש פעילות נוגדת חמצון משמעותית ונמצא כי הוא מעכב חמצון של שומנים.
Shalini VK., Srinivas L., Mol Cell Biochem (1987) :77:3-10

בניסוי קליני מבוקר עם חולים הסובלים מדלקת מפרקים ריאומטית (RA) ניתן מינון של 120 מ"ג כורכומין ביום ונצפה שיפור משמעותי בתסמינים.
Deodhar, S.D., Sethi R., Srimal RC. Indian J Med Res (1980)71:632-634

הכורכומין נבדק גם בשל פעילותו כמעכב שגשוג החיידק הליקובקטר פילורי, הקשור להתפתחות סרטן הקיבה והמעי הגס.
Mahady G.B., et al. (2002). Turmeric (Curcuma longa) and curcumin inhibit the growth of Helicobacter pylori, a group 1 carcinogen. Anticancer Res. 22(6C):4179-4181p.

בניסויים שנערכו בבעלי-חיים נמצא כי הכורכומין הפחית שגשוג של תאי סרטן ערמונית אנושיים אשר הוזרקו תת-עורית לעכברים, והגביר משמעותית את תהליך האפופטוזיס.
Dorai T. et al. (2001). Therapeutic potential of curcumin in human prostate cancer. III. Curcumin inhibits proliferation, induces apoptosis, and inhibits angiogenesis of LNCaP prostate cancer cells in vivo. Prostate. 47(4):293-303p.

הכורכומין נמצא כמעכב התפתחות של סרטן המעי הגס, במנגנוני פעולה אחדים: באמצעות המנגנון של עיכוב מטבוליזם של חומצה ארכידונית הקשור גם להתהוות תהליכים סרטניים; על-ידי עיכוב שגשוג תאים וגרימת אפופטוזיס (מוות תאי) של תאי גידולי המעי הגס; באמצעות עיכוב אנזימי איתות דוגמת פרוטאין קינאז סי (PKC), הנוטלים חלק בהתהוות הגידול.
Gopalakrishna R. & Gundimeda U. (2002). Antioxidant Regulation of Protein Kinase C in Cancer Prevention. J. Nutr. 132: 3819S–3823Sp.

קנרס תרבותי - ארטישוק

בבדיקות שנערכו בתנאי מעבדה עם תאי כבד מסוג הפטוציטים הדגימו כי למיצוי השלם של עלי הארטישוק ולחומריו הפעילים, סינרין, חומצה קפאית, וכן גם לחומצה כלורוגנית יש פעילות מגנה על הכבד, וזאת הודות לתכונתם נוגדת החמצון. כנגד חלק מהרעלנים שנבדקו הייתה לחומרים אלה פעילות הגנתית טובה אף מזו של גדילן מצוי (שהוא צמח עיקרי לכבד).
Gebhardt R. 1995 / Kiso et al. 1983 / Camarasa J. et al. 1987
נמצא כי תמצית המופקת מהעלים עודדה שינוי והתחדשות בתאי הכבד בעכברים. מחקר הראה שהעלים של הצמח יעילים יותר לשימוש מהשורש בהשפעתם על הכבד.
Maros T. et al. 1966-7.

שכיסנדרה

מחקר שפורסם ב-1991 ומראה כי שכיזנדרה מגבירה סינתיזה של חלבוני כבד ושל גליקוגן, מגבילה חמצון של שומנים וממריצה פעילות אנזימטית.
Li XY. Bioactivity of neolignans from fructus Schizandrae. Mem Inst Oswaldo Cruz 1991;86:31-37

במחקר משנת 1990 נתגלה כי לחומרים SCISANDRIN B ו- SCISANDRIN C יש השפעה חזקה מפני רדיקלים מחמצנים אקטיביים.
Li XJ, Zhao BL, Liu GT, Xin WJ. Scavenging effects on active oxygenradicals by schizandrins with different structures and configurations.Free Radic Biol Med 1990;9:99-104

אספסת

ניסוי קליני (1987) שנערך בהשתתפות 15 בני אדם עם רמות שומנים גבוהות בדק את ההשפעה של צריכת זרעי הצמח במינון של 40 ג', שלוש פעמים ביום למשך שמונה שבועות. נמצא כי רמות הכולסטרול הכללי ירדו בשיעור 16.49% ואילו רמות הכולסטרול מסוג LDL ירדו ב- 17.68%. לאחר הפסקת הטיפול, חזרו רמות הכולסטרול לרמתן הקודמת. החוקרים הסיקו כי הוספת זרעי הצמח לתזונה מסייעת לנרמל רמות כולסטרול במטופלים הסובלים מרמות שומנים גבוהות בדם Atherosclerosis. 1987 May;65(1-2):173-9

אונקריה - אונה דה גטו

Oxindole Alkaloides הוא החומר הפעיל העיקרי שנמצא בעל השפעה מעוררת לתאים הלבנים במערכת החיסון Wagner, H. et al (1985) Planta Med. P. 419.

נראתה עלייה ביחסי לימפוציטים נויטרופילים בדם הפריפרי, לאחר שחוסנו בתרכיב המכיל פנאומוקוקים, במקביל לנטילת הצמח Lamm S et al (2001) Phytomedicine 8(4):267.

מקורות נוספים מדווחים כי ל- Quinovic acid Glycosides שהצמח מכיל נמצאה פעילות אנטי-ויראלית ונוגדת דלקת Aquino, R. et al (1991) J. Nat. prod. 54, 453. Aquino, R. et al (1989) J. Nat. prod. 52, 679.
בנוסף, המנגנון מוסבר גם על ידי פעילות נוגדת חמצון וכן גם על ידי אימונו-מודולציה באמצעות דיכוי ייצור של TNF-alpha Rizzi, R. et al (1993) J. Ethnopharmacol. 38, 63

פקעות ורדים

מרס 1999
פרי הורד כאנטי דלקתי בבדיקות שערכו חוקרים ב- Kolding Hospital הולדינג דנמרק גילו שתמצית פרי הורד מפחיתה כימוטקסיס בנויטרופילים ומונוציטים (תנועה של תאי דם לבנים לאיזור דלקתי) בדם היקפי באנשים בריאים בתנאי מבחנה. נטילה יום-יומית של הורד במשך 4 שבועות אצל אנשים בריאים ואצל חולי דלקת מפרקים ניוונית הפחיתה בכולם את נסיוב crp והפחיתה כימוטקסיס של נויטרופילים בדם ההקפי. הממצאים מראים כי לפרי הורד השפעה אנטי דלקתית והוא עשוי לעזור למצבים של שיגרון ניווני / אוסטאו ארטריטיס.
Journal Inflammopharmacology

סמבוק שחור

נורבגיה (2004) צוות מחקת ישראלי בדק את ההשפעה של סירופ מהצמח על 60 משתתפים, בגילאי 18-54, אשר הציגו סימפטומים של שפעת במשך לא יותר מ-48 שעות. הניסוי נערך בתנאי סימיון כפול, בוקר בפלסבו וחלוקת המשתתפים לקבוצות הייתה אקראית. המטופלים קיבלו 15 מ"ל של הסירופ, 4 פעמים ביום למשך חמישה ימים ותיעדו את הסימפטומים על פי קנה מידה מסוים. התוצאות הראו כי הסימפטומים בקרב קבוצת המחקר הוקלו 4 ימים מוקדם יותר מאשר בקבוצת הביקורת וכן כי השימוש בתרופות היה נמוך יותר משמעותית בקבוצת המחקר
J Int Med Res. 2004 Mar-Apr;32(2):132-40.

תה ירוק

מספר מחקרים קליניים שנערכו בשנת 2003 הצביעו על כך שצריכה קבועה של תה ירוק/שחור מובילה לעלייה משמעותית ברמה של נוגדי החמצון בדם. מספר גבוה של נבדקים במחקרי התערבות על תה סיני הדגים עליה משמעותית ביכולת נוגדת החמצון של הפלסמה בתוך שעה אחת בממוצע מצריכת כמות בינונית של תה (1-6 ספלים ביום). קיימות הוכחות ראשוניות לכך שהעלייה בכושר נוגד החמצון מוביל להפחתת הנזק החמצוני למקרומולקולות, במיוחד מולקולות DNA וכן גם שומני דם. העלייה בכושר נוגד החמצון מיוחסת לפלבונואידים שבתה, הנספגים מהמעי לדם.
Rietveld A, Wiseman S.J Nutr. 2003 Oct;133(10):3285S-3292S.

בסין נערך מחקר נרחב המעיד על כך שהפוליפנולים שבתה ירוק יכולים לשמש כפיטוכימיקלים מונעי התפתחות סרטן הקיבה וסרטן הוושט. המחקר נערך בקרב קבוצת אוכלוסיה (קוהורטה) מהעיר שנחאי שמנתה 18,244 איש בגילים 45-64, אשר השתתפו בתצפיות הניסוי משך 12 שנים לכל היותר. מתוכם נצפו 190 מקרי סרטן קיבה ו-42 מקרים של סרטן הוושט. קבוצת הביקורת מנתה 772 בני-אדם
SunCL et al. Carcinogenesis. 2002 Sep;23(9):1497-503.
נמצא כי צריכה גבוהה של תה ירוק קשורה להפחתה בשיעורי נוכחות של החיידק הליקובקטר פילורי
Yee Y et al (2002) J. Gastro. Hepatol. 17(5):552. Gao, Y. et al 2003

פטרית ריישי
תמצית פוליסכרידית של ריישי שיפרה את התגובה החיסונית בחולי סרטן בדרגה מתקדמת, אשר קיבלו מינון של 1800 מ"ג תמצית 3 פעמים ביום למשך 12 שבועות. בניסוי זה נמצאה עלייה ברמות הפלזמה של אינטרלוקין (IL-2 ) ואינטרפרון והגברה משמעותית של פעילות תאי Natural killer Immunol Invest.
2003 Aug;32(3):201-15

ניסוי קליני שנערך בניו זילנד (2005) בדק את ההשפעה של תמצית של הצמח המכילה בעיקר פוליסכרידים על 132 בני אדם הסובלים מחולשת עצבים – נויראסתניה (neurasthenia). התמצית או פלסבו ניתנו באופן אוראלי במינון של 1800 מ"ג, 3 פעמים ביום למשך 8 שבועות. התמצית נמצא עדיפה על פני פלסבו בכל הקשור להפחתת הסימפטומים של נויראסתניה
J Med Food. 2005 Spring;8(1):53-8

מחקר שנערך בניו-זילנד, בחן את השפעת תמצית פוליסכרידים של פטריית הריישי על מערכת החיסון של חולי סרטן בשלב מתקדם. במחקר השתתפו חולי סרטן, מסוגים שונים, בשלבים מתקדמים. הנחקרים קיבלו 1800 מג' ליום במשך 12 שבועות. כל הנחקרים עברו בדיקות דם לניטור רמות מדדים שונים של מערכת החיסון cytokines, T-cell , NK) ) בתחילת המחקר ובסיום המחקר.לאחר 12 שבועות נצפתה עליה ברמות אינטרלוקנים ואינטרפרונים וירידה ברמות מדדים המעודדים גדילה של גידולים כגון: 1IL- ו-necrosis factor (TNF-a). (2)

מחקר שנערך במרכז לרפואה פנימית בבי"ח אוניברסיטאי בסין, בחן את השפעת פטריית הריישי על תשישות בקרב חולות סרטן שד בעת טיפולים כימותרפיים. במחקר השתתפו 48 נחקרות שחולקו לקבוצת ביקורת וקבוצת מחקר. קבוצת הביקורת קיבלה 300 מג' של אבקת ראישי במשך 4 שבועות בעוד שקבוצת הביקורת קיבלה פלסבו. הנחקרות ענו על שאלונים בתחילת המחקר ובסיומו, כמו כן נבדקו מדדי מערכת החיסון, תפקודי כבד, תפקודי כליות. בשאלוני סיום המחקר נצפתה עליה ברמות האנרגיה והויטאליות בקבוצת המחקר לעומת קבוצת הביקורת, קבוצת הביקורת דיווחה על פחות חרדות, דיכאונות ושיפור כללי באיכות החיים. כמו כן לא נצפתה עליה ברמות אנזימי הכבד או מדדי הכליה כתוצאה משילוב ראישי עם כימותרפיה דבר המעיד על בטיחות בשימוש.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15169641

שיח אברהם מצוי

במספר מחקרים שנערכו (2009) מצאו כי הצמח הראה יעילות לטיפול בתופעות גיל המעבר. הצמח נבדק בפעילותו כצמח בודד וכן נבדק בפיעלותו בשילוב עם צמחים נוספים המותווים גם הם לאיזון הורמונלי וטיפול בתסמיני גיל המעבר. על כן נמצא כי הצמח יכול לשמש כטיפול תומך לתקופת גיל המעבר.

van Die MD, Burger HG, Teede HJ, Bone KM. Vitex agnus-castus (Chaste-Tree/Berry) in the treatment of menopause-related complaints. J Altern Complement Med . 2009;15(8):853-862

מחקרים קליניים מבוקרים ואיכותיים שנערכו בגרמניה ובסין (2001-2011), הראו את יעילות הצמח לטיפול בתסמונת קדם וסתית בדרגה בינונית עד חמורה.
Schellenberg R. Treatment for the premenstrual syndrome with agnus castus fruit extract: prospective, randomised, placebo controlled study. BMJ . 2001;322(7279):134-137.
Berger D, Schaffner W, Schrader E, Meier B, Brattström A. Efficacy of Vitex agnus castus L. extract Ze 440 in patients with pre-menstrual syndrome (PMS). Arch Gynecol Obstet . 2000;264(3):150-153.
He Z, Chen R, Zhou Y, et al. Treatment for premenstrual syndrome with Vitex agnus castus : a prospective, randomized, multi-center placebo controlled study in China. Maturitas . 2009;63(1):99-103.
Ma L, Lin S, Chen R, Wang X. Treatment of moderate to severe premenstrual syndrome with Vitex agnus castus (BNO 1095) in Chinese women. Gynecol Endocrinol . 2010;26(8):612-616
Ma L, Lin S, Chen R, Zhang Y, Chen F, Wang X. Evaluating therapeutic effect in symptoms of moderate-to-severe premenstrual syndrome with Vitex agnus castus (BNO 1095) in Chinese women. Aust N Z J Obstet Gynaecol . 2010;50(2):189-193.
Atmaca M, Kumru S, Tezcan E. Flu versus Vitex agnus castus extract in the treatment of premenstrual dysphoric disorder. Hum Psychopharmacol . 2003;18(3):191-195.
Freeman EW. Therapeutic management of premenstrual syndrome. Expert Opin Pharmacother 2010; 11(17): 2879-2889.

תמציות מרוכזות של פריות הצמח הדגימו פעילות כנגד מספר תאים סרטניים ממקור אנושי, כולל סרטני צוואר הרחם, שחלה, שד, קיבה וקרצינומה ריאתית.
Van Die MD, Burger HG, Teede HJ, Bone KM. Vitex agnus-castus (Chaste-Tree/Berry) in the treatment of menopause-related complaints. J Altern Complement Med . 2009;15(8):853-862 Ohyama K, Akaike T, Imai M, Toyoda H, Hirobe C, Bessho T. Human gastric signet ring
carcinoma (KATO-III) cell apoptosis induced by Vitex agnus-castus fruit extract through intracellular oxidative stress. Int J Biochem Cell Biol . 2005;37(7):1496-1510
Imai M, Kikuchi H, Denda T, Ohyama K, Hirobe C, Toyoda H. Cytotoxic effects of flavonoids against a human colon cancer derived cell line, COLO 201: a potential natural anti-cancer substance. Cancer Lett . 2009;276(1):74-80

קוהוש שחור

באיטליה (2005) נערך ניסוי אשר בדק את יעילותה של תמצית נוזלית המופקת מהצמח על 64 נשים בגיל המעבר הסובלות מגלי חום בהשוואה לנשים שקיבלו אסטרדיול (אסטרוגן). הנשים בקבוצת המחקר קיבלו 40 מ"ג תמצית מהצמח ביום למשך שלושה חודשים, ואילו אלו שבקבוצה השנייה קיבלו 25 מק"ג אסטרדיול פעם אחת בכל שבעה ימים, וב- 12 הימים האחרונים של שלושת חודשי הטיפול קיבלו בנוסף 10 מ"ג ביום של Dihydrogesterone (טיפול הורמונלי). תוצאות הניסוי הראו כי בשתי הקבוצות חלה ירידה משמעותית בתדירות גלי החום כבר בחודש הראשון לטיפול. השפעה חיובית זו של הטיפול נמשכה לכל אורך שלושת החודשים ללא הבדל בין שתי הקבוצות.

בנוסף, נראה שיפור גם בתסמיני חרדה ודיכאון שהופיעו אצל נשים אלה, בשתי קבוצות המחקר. בקבוצה שקיבלה את תמצית הצמח חלה עלייה קלה אך משמעותית ברמות הכולסטרול מסוג HDL וירידה משמעותית ברמות ה-LDL בסוף תקופת הטיפול. לא חלו שינויים ברמות הכולסטרול הכללי והטריגליצרידים. כמו כן, לא חלו שינויים ברמות FSH, LH וקורטיזול בשתי הקבוצות. החוקרים הסיקו ממחקר זה כי מתן תמצית מהצמח במינון 40 מ"ג ביום עשוי להוות תחליף לטיפול הורמונלי בנשים בגיל המעבר.
Gynecol Endocrinol. 2005 Jan;20(1):30-5

גרמניה (2002) מחקר שנערך בחולדות מצא כי תמצית נוזלית מהצמח במינונים שונים אינה מאיצה את קצב הגידול של גידולים סרטניים בחולדות ללא רחם, וזאת בניגוד לתוצאות שהתקבלו בקבוצת הביקורת שקיבלה טיפול הורמונלי קונבנציונלי (Mestranol). בנוסף, לא חלו שינויים ברמות ההורמונים פרולקטין, FSH ו-LH. החוקרים הסיקו כי תוצאות המחקר מעידות על כך שהתמצית בטוחה לשימוש בטיפול בתופעות גיל המעבר בנשים עם היסטוריה של סרטן השד אשר טיפול הורמונלי תחליפי מהווה עבורן קונטרה-אינדיקציה ועלול לגרום לתופעות לוואי שליליות.
Cancer Res. 2002 Jun 15;62(12):3448-52

גרמניה (2005) ניסוי שנערך בחולדות מצא כי לתמצית הצמח במינון של 133 מ"ג ליום למשך שלושה חודשים ישנה פעילות המונעת אוסטיאופורוזיס, כפי שנקבע על פי ניתוח ממוחשב של המטפיזה של עצם הטיביה. החוקרים הסיקו כי התמצית עשויה להיות יעילה במניעת המחלה בגברים מבוגרים, אשר ייצור הטסטוסטרון אצלם נמוך. אך יש לציין כי המחקר מצא שהמינון המומלץ עפ״י המחקר הוא מינימום 33 מ"ג ליום.
Maturitas. 2005 Jun 16;51(2):177-86

בטטת בר

1992 הוכח כי לצמח זה ישנה השפעה על הורמון האסטרוגן אך אינו משפיע על הורמון הפרוגסטרון.
A, Rao, AR, Kale, RK, , Indian J Exp Biol. 30(5): pp 367-70, 1992

1996 פורסם כי לבטטה תכונות נוגדות חמצון. מיצוי של הצמח ניתן למתנדבים בגילאי 65-82 והתוצאות הראו ירידה ברמת חמצון השומנים, ירידה ברמת טריגליצרידים ופוספוליפידים ועליה ברמת ה-HDL.5

(2005) מחקר שנערך בעכברים מצא כי המרכיב הפעיל בצמח, דיוסג׳נין, יכול לסייע בהתחדשות כלי דם, שאחראים על אספקת מזון וחמצן לתאי עצם. פעילות זו מוסברת על ידי כך שהדיוסג׳נין שמצוי בצמח, ניצמד לרצפטורים של אסטרוגן ועל ידי כך משפיע על מנגנונים שונים שמקדמים את תהליך היווצרות כלי הדם החדשים בתאי עצם. משמעות הדבר היא כי דיוסג׳נין עשוי לסייע בתהליך של התחשות העצמות וכן בתהליכי ההחלמה של עצמות שבורות או פגועות.
Mol Pharmacol. 2005 Oct;68(4):1061-73. Epub 2005 Jul 5

תלתן אדום

במחקר קליני עדכני, כפול- סמיות ומבוקר נבדקה השפעתם של איזופלבונים מתלתן אדום (80 מ"ג ליום) על תסמינים של גיל המעבר, פרופיל שומנים ושינויים ברקמות של הווגינה. המחקר נמשך 90 יום, ולאחר תהליך ניקוי של 7 ימים קבלה כל אחת מהקבוצות את התכשיר ההופכי למשך 90 יום נוספים. תוצאות המחקר מראות על הפחתה משמעותית של תסמיני גיל המעבר, שיפור בפרופיל השומנים בדם והשפעה חיובית על מרקם התאים בווגינה בקבוצת הניסוי בהשוואה לביקורת.
Gynecology Endocrinol. 2005 Nov;21(5):257-264

בתנאי מעבדה, נבדק מיצוי מרוכז של פיטואסטרוגנים מתלתן אדום, מול שגשוג של קולטני אסטרוגן בתאי סרטן השד, ונמצא כי הוא פעל כאגוניסט אשר חסם את פעילות האסטרוגן.
Le Bail JC, et al. Effects of phytoestrogens on aromatase, 3beta and 17beta-hydroxysteroid dehydrogenase activities and human breast cancer cells. Life Sci 2000;66:281

לבנדר

מחקר קליני בדק את השפעתו של שמן הלבנדר בשימוש ארומתי על בעיות שינה, ונמצא כי לשמן יעילות דומה לזו של תרופות ומרגיעות ומפחיתות מתח המשמשות לטיפול בבעיות מסוג זה.
Hardy M, et al. Lancet . 1995;346(Sept 9):701

במחקר מצאו כי שמן הלבנדר מגביר יכולת מנטאלית ומסייע בהפגת חולשה ועייפות.
Leshchinskaia I, et al. Kosm Med . 1983;17(2):80-83

במחקר נוסף נראה כי השמן משפר מצב רוח ומפחית דאגה.
Dunn C, et al. J Ad Nurs . 1995;21(1):34-40

החומר מונוטרפן, פריליל-אלכוהול, הנמצא בשמן הלבנדר הינו בעל פעילות אנטי סרטנית. ועפ״י כך נערכו מספר מחקרים קליניים אשר בדקו את פעילותיו במניעה ובטיפול בסרטן.
Jones C. Herbs for Health . 1998;(Jan/Feb):17 Kelloff G, et al. J Cell Biochem Suppl . 1996;26:1-28 Gould M. Environ Health Perspect . 1997;105(Suppl)4:977-79

ארטיקום לפה

צמח הלפה משמש בתרבויות שונות במשך מאות שנים לטיפול במגוון רחב של בעיות רפואיות ממחלות עור, התקרחות ועד סרטן. הצמח ידוע בפעילותו יעיל טיפול במחלות עור, כגון אטופיק דרמטיטיס, פסוריאזיס, פרונקלים וזיהומים תת עוריים ועוד.

מחקרי מעבדה הדגימו פעילות נגד מספר חיידקי גרם שליליים, כגון E. coli, Shigella flexneri, Shigella sonnei
Moskalenko S. Preliminary screening of far-eastern ethnomedicinal plants for antibacterial activity. J Ethnopharmacology 1986

ניסוי בעכברים שנבדק עם מרתח משורש הצמח למשך 30 ימים. נראתה עלייה דרמטית ברמות האנזים SOD (נוגד חמצון אנדוגני), השיוני נראה ברקמת הכבד ובסרום הדם. רמות ה-MDA וה-Lipofuscin (סמנים המציינים את רמת הנזק החמצוני בתאים ובתאי דם) בדם ובמוח ירדו משמעותית. החוקרים הסיקו, כי מנגנונים אלו אחראיים לפעילותו של הצמח כ״אנטי איג׳ינג״ - המעכב תהליכי זיקנה בגוף.
Liu S, Li Y, Li S, Luo M, Liu X. J Tradit Chin Med. 2005

בניסוי מעבדה עם מיצוי אלכוהולי של פירות הצמח, הודגמה יכולת של Arctigenin לעכב ייצור והפרשת חלבונים הפועלים כזרזים בפתולוגיות דלקתיות ובגידולים סרטניים. בנוסף, החוקרים מצאו שהחומר מעכב סבילות של תאים סרטניים לטיפול בחום (היפרתרמיה). מכך הסיקו החוקרים שהמיצוי יכול לסייע ולהועיל טיפול בחום כנגד גידולים סרטניים.
Brinker FJ. Herb contraindications and drug interactions : with appendices addressing specific conditions and medicines. Sandy, Or.: Eclectic Institute, 1997

לפאצ׳ו

מחקר עדכני שנערך בשנת 2013 בקש לבחון את הפעילות הסינרגטית בין טיפול פוטודינמי ((PDT ופעילותו האנטי סרטנית של β – Lapachone שהינו אחד הרכיבים הפעילים העיקריים בלאפשו. המחקר מצא סינרגיה בין השניים, והסיק כי השילוב ביניהם הגביר את הפעילות נוגדת הגידול בתאים סרטניים.
Lamberti MJ, et al. Phytomedicine. 2013 Aug 15;20(11):1007-12

נמצא כי לצמח גם פעילות אנטי-ויראלית חזקה כנגד מספר וירוסים, ביניהם Herpes virus hominis type 1+2, Polio virus, Rous Sarcoma virus, Rauscho murine leukemia virus ואחרים. בהקשר זה נמצא כי החומר הפעיל Beta-Lapachone הנו מעכב חזק של האנזים Reverse Transcriptase, הקשור ביחסי RNA/DNA, דבר הפוגע ביכולתו של הוירוס לשכפל את עצמו ולהדביק תאים נוספים.
Schurch A, et al. beta-Lapachone, an inhibitor of oncornovirus reverse transcriptase and eukaryotic DNA polymerase-alpha. Eur J Biochem 1978;84:197.

שכיסנדרה

ספירולינה

צמח ספירולינה ומוצרי העיבוד שלה משמשים בחקלאות, תעשיית מזון, הפרמצבטיקה, בשמים ותרופות. יש לספירולינה מספר פעילויות פרמקולוגיות כגון מיקרוביאלית (כולל אנטי בקטריאלית), נגד סרטן, metalloprotective (מניעה של הרעלת מתכות כבדות נגד Cd, Pb, Fe, Hg), כמו גם השפעה מיטיבה למערכת החיסונית והשפעות נוגדות חמצון, בשל תוכן עשיר של חלבון, פוליסכרידים, שומנים, חומצות אמינו, חומצות שומן חיוניות, מינרלים וויטמינים תזונתיים.
Mini Rev Med Chem. 2013 Jun 1;13(8):1231-7. - Nutritional and medical applications of spirulina microalgae

במחקר נערך בשנת 2001 בטורקיה, נבחנו חומצות השומן בספירולינה ונקבע כי הספירולינה מכילה רמות גבוהות במיוחד של חומצת שומן GLA (חומצת שומן גמא לינולאית), וכן חומצות שומן רב בלתי רוויות חיוניות.
(Ege University, Department of Food Engineering, Izmir, Turkey)

במחקר שנערך בשנת 2012 בארה"ב, במטרה לבחון האם לספירולינה יש יכולת להגן על בריאות המוח ולתקן הפרעות עצביות הקשורות במחלת הפרקינסון והפרעות ניווניות עצביות אחרות. משוער כי הספירולינה יכולה להפוך את ההשפעה הזו בשל היותה אנטי דלקתית ונוגדת חמצון. במסגרת הניסוי, הזריקו לתוך החומר השחור של חולדות חומר בשם AAV9, כדי לדמות מחלת פרקינסון, וכדי ללמוד את השפעת הספירולינה על תגובת הדלקת. חודש לפני כן, החולדות הוזנו עם ספירולינה או ללא ספירולינה (קבוצת הבקרה). התוצאות הצביעו על כך, שהספירולינה בעלת הגנות עצביות, שכן היא גרמה לעליה ב-TH (טירוזין הידרוקסילס). במקביל היא גרמה לירידה במספר תאי המיקרוגליה המופעלים ובכך הגנה על המוח.
Mibel M. Pabon, Jennifer N. Jernberg, Josh Morganti, Jessika Contreras, Charles E. Hudson,Ronald L. Klein, and Paula C. Bickford, PLoS One. 2012; 7(9): e45256. Department of Molecular Pharmacology and Physiology, University of South Florida, College of Medicine, Tampa, Florida, United States of America

דבקה זייפנית

צמח המוכר בספרות המקצועית עם פעילויו העיקיות: משתן, מנקז בלוטות לימפה, נוגד דלקת, אסטרינג'נט, מרפא פצעים. וכן הצמח מותווה בעיקר לטפול בבלוטות לימפה נפוחות, דלקת גרון, דלקות בדרכי השתן, אבנים בדרכי השתן, פריחות ומחלות עור, בצקות. השימוש לבעיות עור, כגון, אקזמה, סבוראה, פסוריאזיס, כיבים ניתן באופן פנימי וחיצוני.
McCaleb R. Herbal Help for Prostate Problems, Herb for Health. Spring/Summer 1996, p.26-28
McGuffin M. Hobbs C. Upton R. Goldberg A. American Herbal Association, Botanical Safety Handbook, CRC Press, 1997.
PDR for Hebal Medicine, 3rd Edition, 2004 p. 202-203.

שיח אברהם מצוי

van Die MD, Burger HG, Teede HJ, Bone KM. Vitex agnus-castus (Chaste-Tree/Berry) in the treatment of menopause-related complaints. J Altern Complement Med . 2009;15(8):853-862

גוטו קולה

שיבולת שועל

הצמח שיבולת שועל כבר שימש לפני שנים רבות כתרופה צמחית המשפיעה על ליבידו, על פי "מרשם ריפוי צמחים" מאת פיליס א Balch. מחקר בנושא זה נעשה בשנת 1980 על ידי המכון ללימודים מתקדמים של מיניות האדם בסן פרנסיסקו, במחקר זה נראה שלצמח זה יתרונות פוטנציאליים אינם מוגבלים והוא אכן משפיע על הליבידו. בנוסף שיבולת השועל עשירה בויטמינים B (התורמים לחיזוק מערכת העצבים) ומינרלים, כגון: מגנזיום, אבץ, זרחן וסידן.

בנוסף צויין בעיתון המכוון, אורגון, ששיבולת שועל הינו צמח המסייע בפעילות אנטי דלקתית. המולקולות של הצמח נקראות avenanthramides ויכולות לעזור להפחית את רמות ציטוקינים דלקתיים, שהם חומרים כימיים במערכת החיסונית. פעילות הצמח תורמת בהורדת ציטוקינים, שכאשר רמתן גבוהות הם מעלים את הסיכון לחלות במחלות לב וסוכרת. מקור: עיתון אורגון, ד״ר טורי מחמט עוז ומייק רויזן.

במחקר מבוקר בחיות נמצא כי תמצית שיבולת שועל הפחיתה את הסיכון לטרשת עורקים. קבוצת הטיפול הראתה עלייה בפרופיל של שומנים החיוביים בדם, כמו גם הפחתה ביצירת רבדים טרשתיים בהשוואה לקבוצת הבקורת.
Juzwiak S et al; Herba Polonico 40(1-2); 50-58, 1994

שיבולת שועל תורמת לבריאות הלב. וכן מסייעת בהורדת הליפופרוטאין “ הכולסטרול הרע" LDL, וברמות הכולסטרול הכלליות. כך נמצא במחקר קנדי שפורסם ב “ג׳ורנל האירופי לתזונה רפואית" זאת בשל המרכיב העיקרי של הסיבים המסיסים בשיבולת השועל, הנקראים ביתא-גלוקן, על פי עורכי מחקר מאוניברסיטת אוטווה J.T. Braaten . שיבולת שועל עשוי לעזור להפחית את היקף המותניים באותו זמן ובמקביל להפחית את הסיכון למחלת לב. חוקר מנצואלה ריינה-וילסמיל, אשר ערך מחקר משנת 2007 שפורסם ב "American Journal of Therapeutics” שיבולת שועל מסייעת בהפחתת הסיכון לקרישי דם ותורמת בשמירה על גמישות העורקים.

עפ״י ההרבליסט באלך השימוש בשיבולת שועל יכול לסייע בהרגעת מערכת העצבים, עיכוב נסיגה מנטאלית, ולהפחית סימפטומים של דיכאון.

ספירולינה

במחקר שנערך בשנת 2012 בארה"ב, במטרה לבחון האם לספירולינה יש יכולת להגן על בריאות המוח ולתקן הפרעות עצביות הקשורות במחלת הפרקינסון והפרעות ניווניות עצביות אחרות. משוער כי הספירולינה יכולה להפוך את ההשפעה הזו בשל היותה אנטי דלקתית ונוגדת חמצון. במסגרת הניסוי, הזריקו לתוך החומר השחור של חולדות חומר בשם AAV9, כדי לדמות מחלת פרקינסון, וכדי ללמוד את השפעת הספירולינה על תגובת הדלקת. חודש לפני כן, החולדות הוזנו עם ספירולינה או ללא ספירולינה (קבוצת הבקרה). התוצאות הצביעו על כך, שהספירולינה בעלת הגנות עצביות, שכן היא גרמה לעליה ב-TH (טירוזין הידרוקסילס). במקביל היא גרמה לירידה במספר תאי המיקרוגליה המופעלים ובכך הגנה על המוח.
Mibel M. Pabon, Jennifer N. Jernberg, Josh Morganti, Jessika Contreras, Charles E. Hudson,Ronald L. Klein, and Paula C. Bickford, PLoS One. 2012; 7(9): e45256.
Department of Molecular Pharmacology and Physiology, University of South Florida, College of Medicine, Tampa, Florida, United States of America

רוזמרין

סרפד

צמח הסרפד עשיר במגוון מינרלים ובעיקר בברזל ובויטמין c. פעילותיו העיקריות כוללת הזנה של הגוף ותמיכה במצב של הצטברות נוזלים, דלקת וזרימת דם לקוייה.

Blumenthal M, Busse WR, Goldberg A, Gruenwald J, Hall T, Riggins CW, et al., ed. The Complete German Commission E
Monographs: Therapeutic Guide to Herbal Medicines. Austin (TX): American Botanical Council; 1998

נערך מחקר פתוח אחד בשורש הסרפד בשימוש בטינקטורה, שהיא צורת מנה נפוצה של שורש הסרפד בארה"ב. המוצר שנחקר הכיל U.dioica ו-U.urens; המינון היה 5 מ"ל שלוש פעמים ביום. גברים עם פחות מארבע אפיזודות של השתנה בלילה בתחילת המחקר השתפרו בצורה ניכרת בתקופת שלושת שבועות הניסוי. הניסוי, למרות היותו קצר מועד, נותן תמיכה ראשונית לשימוש בטינקטורה של שורש הסרפד לסימפטומים של BPH. מכאן, ייתכן שיש בסרפד מרכיבים פעילים רבים. יש לחקור שיטות מיצוי אופטימליות ואין יודעים את הערך היחסי של מוצרים מהצמח השלם, תמציות מהצמח השלם, תמציות מותאמות לתקן, ומרכיבים נפרדים.
Belaiche, P. and O. Lievoux. 1991. Clinical studies on the palliative treatment of prostatic adenoma with extract of Urtica root. Phytother Res 5:267–269

נמצא כי מיצויים מעלי סרפד גרמו לעיכוב השיעתוק הקדם-דלקתי של פקטור
TN-kappa B Riehemann K et al (1999) FEBS Lett. 442(1):89. Obertreis B et al (1996) Arzneim. Forsch. 46(1):52 and 46(4):389.
כמו כן, מיצויים מעלי סרפד גרמו לעיכוב של ציקלואוקסיגנאז (Cox) וליפואוקסיגנאז (Lox), וכן גרמו לעיכוב של TNF והפרשת אינטרלויקין-1- בתא, המשופעלת ע"י ליפופוליסכרידים.
Obertreis B et al (1996) Arzneim. Forsch. 46(1):52 and 46(4):389.

חומעה

צמח חומעה מוכר בשל היותו עשיר בברזל וכן מסייע כאשר ישנן בעיות בספיגת הברזל בגוף.
מחקר טורקי (2001) מצא כי תמצית אתרית (Ether) של עלים וזרעים מהצמח, וכן תמצית אתנולית (Ethanol) של העלים, הציגו פעילות אנטי-מיקרוביאלית כנגד החיידקים Staphylococcus aureus ו- Bacillus subtilis.
J Agric Food Chem. 2001 Aug;49(8):4083-9

שן הארי

ארטישוק

סרפד

ה- German Commission E מאשרת שימוש בחלקי הצמח העל קרקעיים (U.dioica ו- U.urens) בטיפול פנימי, למתן טיפול תומך במחושים ריאומטיים, כמשתן אצל מטופלים עם דלקת בדרכי השתן התחתונות ולמניעת יצירת אבנים בכליות. השימוש בעלים מאושר כטיפול תומך חיצוני בכאבים ריאומטיים. ה- Commission E אף אשרה את השימוש בשורש בלקיחה פנימית לסימפטומים הקשורים לשלב 1 או 2 של הגדלה שפירה של הערמונית (BPH). הוכחות מניסויים קליניים או גיבוי Commission E תומכות בכל ההתוויות האלה.
Blumenthal M, Busse WR, Goldberg A, Gruenwald J, Hall T, Riggins CW, et al., ed. The Complete German Commission E
Monographs: Therapeutic Guide to Herbal Medicines. Austin (TX): American Botanical Council; 1998

נערך מחקר פתוח אחד בשורש הסרפד בשימוש בטינקטורה, שהיא צורת מנה נפוצה של שורש הסרפד בארה"ב. המוצר שנחקר הכיל U.dioica ו-U.urens; המינון היה 5 מ"ל שלוש פעמים ביום. גברים עם פחות מארבע אפיזודות של השתנה בלילה בתחילת המחקר השתפרו בצורה ניכרת בתקופת שלושת שבועות הניסוי. הניסוי, למרות היותו קצר מועד, נותן תמיכה ראשונית לשימוש בטינקטורה של שורש הסרפד לסימפטומים של BPH. מכאן, ייתכן שיש בסרפד מרכיבים פעילים רבים. יש לחקור שיטות מיצוי אופטימליות ואין יודעים את הערך היחסי של מוצרים מהצמח השלם, תמציות מהצמח השלם, תמציות מותאמות לתקן, ומרכיבים נפרדים.
Belaiche, P. and O. Lievoux. 1991. Clinical studies on the palliative treatment of prostatic adenoma with extract of Urtica root. Phytother Res 5:267–269

נמצא כי מיצויים מעלי סרפד גרמו לעיכוב השיעתוק הקדם-דלקתי של פקטור
TN-kappa B Riehemann K et al (1999) FEBS Lett. 442(1):89. Obertreis B et al (1996) Arzneim. Forsch. 46(1):52 and 46(4):389.
כמו כן, מיצויים מעלי סרפד גרמו לעיכוב של ציקלואוקסיגנאז (Cox) וליפואוקסיגנאז (Lox), וכן גרמו לעיכוב של TNF והפרשת אינטרלויקין-1- בתא, המשופעלת ע"י ליפופוליסכרידים.
Obertreis B et al (1996) Arzneim. Forsch. 46(1):52 and 46(4):389.

גדילן מצוי

המרכיב האנטי-הפטוטוקסי הפעיל העיקרי בצמח נקרא Silymarin, שהוא למעשה קבוצה של מרכיבים פעילים מהצמח. תוצאות מחקרים מסבירות את השפעתו בכך שהחומר פועל על קרומי התא של תאי הכבד, מאזן אותם ובאופן זה מונע כניסה של רעלנים ויראליים (Virus Toxins) וחומרים רעילים נוספים.
Wagner H. et al. (1984) Arzneim Forsch. 25, 82

ממחקרים נוספים עולה כי Silymarin משמש בהצלחה לטיפול בחולים הסובלים מדלקת כבד כרונית ומשחמת הכבד.
Poster G. (1971) Arzneim Forsch 21, 1209 / Benda I. , Zenz W. (1973) Wienm. Med. Wschr. 123, 512

כן נמצא כי הסילמרין פעיל כנגד וירוס הפטיטיס בי.
Devault R. L. , Rosenbrook, W. (1973) J. Antibiotic. 26, 532

כורכום

לכורכומין יש פעילות נוגדת חמצון משמעותית ונמצא כי הוא מעכב חמצון של שומנים.
Shalini VK., Srinivas L., Mol Cell Biochem (1987) :77:3-10

לפאצ׳ו

אורגנו

צמח האורגנו עשיר ברכיבים פנולים ובשמנים נדיפים עיקריים בשם Carvacrol ו- Thymol , המעניקים לו את יתרונותיו העיקריים, לרבות תכונות אנטי-ויראליות, אנטי-פטרייתיות, ואנטי-בקטריאליות.
J Appl Microbiol. 2001 Sep;91(3):453-62 /Journal of Medical Microbiology (2007), 56, 519–523

נמצא כי האורגנו פועל נגד פתוגנים נפוצים: אי קולי, קנדידה אלביקיאנס, אליקובקטור פילורי , סלמונלה, Staphylococcus Aureu, Klebsiella Pneumoniae, Enterococcus
Pak. J. Bot., 39((2): 609-613, 2007

אופרזייה

קיימים מספר מחקרים שבחנו את הפעילות הפרמקולוגית של אחד המרכיבים הפעילים של הצמח, Aucubin: מחקר ספרדי (1994) מצא כי Aucubin הציג פעילות אנטי-דלקתית בעכברים בשימוש אוראלי במינון 100 מ"ג/ק"ג. בשימוש חיצוני מרכיב זה הציג פעילות אנטי-דלקתית במודל של דלקת אוזניים בעכברים.
Planta Med. 1994 Jun;60(3):232-4

סטלרייה

הצמח המוקר בספרות המקצועית וברפואה עממית בשל יכולתו לסייע לרמטיזם ולכאב-פרקים, לדלקת ריאות ולדלקת במערכת העיכול, לפגעים בכבד ולאסטמה, לדלקת בעור ולפצעים שהזדהמו.

טימין

לשמן הנדיף, לתימול ולקרווקרול במינון מתאים השפעה נוגדת עווית על השריר החלק של קנה הנשימה.
Van Den Broucke CO. Lemli JA. Planta Med 1981; 41: 129-135
Reiter M., Brandt W. Arzneim Forsch 1985; 35 (1A): 408-414

מרכיבי השמן של הצמח נמצאו יעילים נגד 7 זנים תקניים של חיידקים גראם חיוביים וגראם שליליים.
Agnihotri S., Vaidya AD. Indian J Exp Biol 1996; 34 (7): 712-715

פעילות נוגדת חיידקים משמעותית של תימול וקרווקרול נצפתה בזיהומי מערכת הנשימה העליונה.
Didrry N., Dubreuil L., Pinkas M. Pharmazie 1993; 48 (4): 301-304

מרווה רפואית

אכינצאה

צמח האכינצאה נחקר רבות במחקרים קלינים מקצועיים וכן ממשיך להיחקר בשל יכולתיו הרבות להמרצת פעילות מערכת החיסונית בגוף ותרומתו לגוף במחלות הקשורות כתוצאה מפלישתם של וירוסים וחיידקים הגורמים לדלקות ומחלות במערכת הנשימה.

גרמניה (2000) סקירה של 16 ניסויים קליניים שהתבצעו עם תמציות שונות של אכינצאה עד לשנת 1998. 8 מהניסויים בדקו את היעילות של הצמח במניעת מחלות ו-8 ניסויים בדקו את ההשפעה על זיהומים אקוטיים בערכת הנשימה העליונה. סך כל המטופלים בניסויים השונים היה 3396 בני אדם. מהסקירה עולה כי במרבית הניסויים הוצגו תוצאות חיוביות לתמציות מהצמח. החוקרים הסיקו כי תמציות מסוימות של הצמח עשויות להיות יעילות יותר מפלסבו.
Cochrane Database Syst Rev. 2000;(2):CD000530

קנדה (2004) ניסוי קליני אקראי, כפול סמיות ומבוקר בפלסבו שנערך בדק את ההשפעה של מוצר מסחרי המבוסס על תמצית סטנדרטית של Echinacea purpurea על תסמיני קירור והצטננות. הסטנדרט נערך על Alkamides, Cochoric acid ופוליסכרידים בריכוז 0.25, 2.5 ו-25 מ"ג בהתאמה. המחקר נערך בהשתתפות 282 בני אדם בגילאי 18-65, שסבלו לפחות פעמיים מתסמיני צינון והתקררות במהלך השנה האחרונה שלפני הניסוי. המתנדבים חולקו לשתי קבוצות, כאשר קבוצת הביקורת קיבלה פלסבו. הם נתבקשו להתחיל להשתמש בצמח/פלסבו מיד עם הופעה של הסימפטום הראשון של התקררות, 10 מנות ביום הראשון ו-4 מנות בכל אחד משבעת הימים הבאים. מבין 282 המתנדבים, 128 לקו בהצטננות והשתתפו בניסוי (59 בקבוצת המחקר, 69 בקבוצת הביקורת). הם נתבקשו להגדיר את חומרת הסימפטומים שלהם בסולם של 0-9, בנוסף הם נבדקו על ידי אחות ביום השלישי והשמיני למחלה. התוצאות הראו כי בקבוצת המחקר חומרת הסמפטומים הייתה נמוכה בשיעור של 23.1% מאשר בקבוצת הביקורת. תופעות לוואי מעטות וזניחות נרשמו בשתי הקבוצות. החוקרים הסיקו כי טיפול מוקדם בתמציות סטנדרטיות של אכינצאה יכול להפחית את חומרת הסימפטומים במטופלים בעלי נטייה טבעית לזיהומים במערכת הנשימה העליונה.
J Clin Pharm Ther. 2004 Feb;29(1):75-83.

אכיניצאה

גרמניה (2000) סקירה של 16 ניסויים קליניים שהתבצעו עם תמציות שונות של אכינצאה עד לשנת 1998.
8 מהניסויים בדקו את היעילות של הצמח במניעת מחלות ו-8 ניסויים בדקו את ההשפעה על זיהומים אקוטיים בערכת הנשימה העליונה. סך כל המטופלים בניסויים השונים היה 3396 בני אדם. מהסקירה עולה כי במרבית הניסויים הוצגו תוצאות חיוביות לתמציות מהצמח. החוקרים הסיקו כי תמציות מסוימות של הצמח עשויות להיות יעילות יותר מפלסבו.
Cochrane Database Syst Rev. 2000;(2):CD000530

בוצין

פעילות אנטי-בקטריאלית, של המיצוי המימי של בוצין, אובחנה ואושרה כנגד שורת חיידקים: Klebsiella pneumonia, Staphylococcus aureus, Staphylococcus epidermidis and Escherichia coli.
Turker AU, Camper ND. J Ethnopharmacol. 2002 Oct;82(2-3):117-25.

מחקר פולני שנערך בתנאי מעבדה מאשר פעילות אנטי-ויראלית של מיצויי הצמח כנגד וירוס אבעבועות, מספר זני שפעת ו- HSV. פעילות זו חזקה במיוחד כאשר מיצויי הצמח ניתנים במקביל לתרופה Amantadine.
Zgorniak-Nowosielska et al. Arch Immunol Ther Exp (Warsz). 1991;39(1-2):103-8 / Serkedjieva J (2000) Phytother. Res. 14(7):571.

פעילות אנטי-ויראלית כנגד HSV-1 נמצאה ואושרה במיצויים של שורת צמחים, ביניהם גם בוצין.
McCutcheon AR et al. J Ethnopharmacol. 1995 Dec 1;49(2):101-10

סמבוק שחור

J Int Med Res. 2004 Mar-Apr;32(2):132-40.

ליקוריץ

הפלבונואיד Liquiritin, המצוי בהצמח, הראה פעילות נוגדת דלקת משמעותית.
Hikino, H. "Economic and medicinal plant research" Vol. 1, Academic press

טימין

לשמן הנדיף, לתימול ולקרווקרול במינון מתאים השפעה נוגדת עווית על השריר החלק של קנה הנשימה.

Van Den Broucke CO. Lemli JA. Planta Med 1981; 41: 129-135
Reiter M., Brandt W. Arzneim Forsch 1985; 35 (1A): 408-414

מרכיבי השמן של הצמח נמצאו יעילים נגד 7 זנים תקניים של חיידקים גראם חיוביים וגראם שליליים.
Agnihotri S., Vaidya AD. Indian J Exp Biol 1996; 34 (7): 712-715

פעילות נוגדת חיידקים משמעותית של תימול וקרווקרול נצפתה בזיהומי מערכת הנשימה העליונה.
Didrry N., Dubreuil L., Pinkas M. Pharmazie 1993; 48 (4): 301-304

מרוביון

קנדה (2006) נערך מחקר ונמצא כי תמציות נוזליות של הצמח גורמות לעיכוב תהליך החמצון של כולסטרול מסוג LDL. על ידי כך הן עשויות למנוע התפתחות של מחלות לב-ריאה. ככל הנראה התכונות נוגדות החמצון של מרכיבים מהצמח הן שאחראיות לפעילות זו, כמו גם לשיפור היכולות נוגדות-הטרשת של כולסטרול מסוג HDL
Life Sci. 2006 Dec 14;80(2):105-12

ברזיל (2006) התבצע מחקר ונמצא כי מרכיב פעיל מהצמח, בשם marrubiin, הינו בעל יכולת עיכוב ספציפית על גורמים פרו-דלקתיים המובילים להופעת בצקת באוזניים של עכברים.
J Ethnopharmacol. 2006 Dec 6;108(3):379-84

אלתיאה

במחקר סלובקי (2007) נמצא כי לפוליסכרידים שבודדו מפרחים של הצמח פעילות נוגדת שיעול (Antitussive). בניסוי, שבוצע בחתולים משני המינים, נמצא כי הפוליסכרידים במינון של 50 מ"ג/ק"ג גרמו להפחתה במספר ניסיונות השיעול כמו גם בעוצמת התקפי השיעול, ויעילות גבוהה יותר מזו של התרופה הלא-נרקוטית Dropropizine. ככל הנראה אחראי האופי המוצילגני של הפוליסכרידים מהצמח, העשירים בחומצה אורונית (Uronic acid), לפעילותם זו באמצעות יצירת שיכבה המגנה על הרצפטורים לשיעול מפני גירויים.
Bratisl Lek Listy. 2007;108(2):93-9

בריטניה (2007) מחקר עדכני בדק את ההשפעה של 16 סוגי צמחים ובינהם נבדק צמח האלתיאה במיצוי נוזלי (1:4, 25% ethanol) ונמצאה פעילות אנטי-בקטריאלית הגבוהה עד פי-3 מהביקורת (אתנול נקי). הפעילות האנטי-בקטריאלית של תמצית מתנולית (Methanol) של שורשי הצמח נבדקה בתנאי מעבדה על 18 זנים של חיידקים שבודדו מכיסים באזור מיסב השן של חולים במחלות חניכיים.
Phytother Res. 2007 Jul 27; [Epub ahead of print]

איטליה (2003) , יוחסה לתמצית הצמח פעילות מעכבת בעלת עוצמה בינונית על התפתחותם של רבים מזני החיידקים שנבדקו.
Phytother Res. 2003 Jun;17(6):599-604

ספיראה

צמח הספיראה ידוע בספרות המקצועית בשל תכונותיו כצמח אנטי דלקתי, המסייע בהורדת החומציות וכן כמעודד ריפוי רקמות.
הצמח בעל פעילות נוגדת כרישה ולכן אינו מתאים לאנשים הנוטלים מדללי דם ואנשים הרגישים לחומרים נוגדי קרישה.
מרתחים של הצמח הראו יעילות במניעת כיבים בקיבה של חולדות כתוצאה מחשיפה לאספירין וכמו כן קידמו את ההחלמה של כיבים שנבעו מחשיפה לאלכוהול.
Farmakol Toksikol. 1980 Nov-Dec;43(6):700-5
Rastit Resur. 1977;13(4):661

רוסיה (1993) נמצא במחקר כי שימוש חיצוני מקומי במרתח מהצמח הוביל לירידה בשיעור 39% בתדירות ההופעה של גידולים סרטניים בצוואר הרחם ואיברי המין בעכברים ממין נקבה, שנחשפו לחומר מסרטן. ובנוסף דווח גם כי בניסוי שבדק את השפעת משחה שהוכנה מהצמח על 48 מטופלים שסבלו מדיספלזיה של צוואר הרחם נמצא כי אצל 32 (67%) מטופלים חל שיפור במצב וב-25 (52%) מטופלים הייתה נסיגה מלאה של הדיספלזיה. ולאחר מעקב של 12 חודשים ב- 10 מהמטופלים השיפור נשמר.
Vopr Onkol. 1993;39(7-12):291-5

הטנינים שבצמח הוכחו במעבדה כבעלי פעילות נגד מגוון של חיידקים, ביניהם: Corynebacterium Diphtheria, Shigella Dysentericae ו Diplococcus Pneumoniae Tr.
Khar'kovsk Farmats. Inst. 1962;2:23

כורכום

לכורכומין יש פעילות נוגדת חמצון משמעותית ונמצא כי הוא מעכב חמצון של שומנים.
Shalini VK., Srinivas L., Mol Cell Biochem (1987) :77:3-10

זרעי סלרי

איטליה (2007) נערך ניסוי בתנאי מעבדה אשר בדק את ההשפעה האנטי-דלקתית של תמצית מימית-אלכוהולית המופקת מעלי הצמח. התמצית הכילה 1.12% של המרכיב הפעיל. נבדקה השפעה של התמצית על תאים מאקרופאגים שנחשפו לחיידקים ולליפו-פולי-סכרידים הממריצים את פעילותם. נמצא כי כאשר התאים המאקרופאגים נחשפו לתמצית הצמח לפני המרצתם נבלמה באופן משמעותי ההפקה של NO - חומר המשמש בתגובות חיסוניות שונות, בין היתר כנגד חיידקים .כמו כן נבלם ביטויו של האנזים האחראי להפקתו בנוסף, הציגה התמצית פעילות אנטי-דלקתית בניסוי שנערך בעכברים Indometacin בעוצמה הנמוכה פי-7 מזו של (תרופה לא-סטרואידלית אנטי-דלקתית) iNOS פעילות זו קשורה ככל הנראה לירידה בביטוי האנזים
J Pharm Pharmacol. 2007 Jun;59(6):891-7

הודו (2002) מחקר בדק את ההשפעה של תמציות שונות מהצמח על חולדות שנחשפו ל- CCL4, חומר רעיל הפוגע בכבד. וכמו כן נמצא כי המיצויים של הצמח הראו פעילות של הגנה על הכבד (Hepatoprotective).
התמצית המתנולית (Methanol) הציגה את הפעילות החזקה ביותר. עוצמת הפעילות נמדדה באמצעות פרמטרים ביוכימיים שונים שנבדקו, כגון: SGOT, SGPT, Alkaline phosphatase, חלבון כללי ואלבומין.
J Ethnopharmacol. 2002 Mar;79(3):313-6

בן חרצית

מחקרים פרמקולוגיים הראו שפעילות הצמח מעכבת ייצור של פרוסטאגלנדינים. (לפרוסטגלנדינים תפקידים רבים בגוף, ביניהם גרימת כאב ודלקת ברקמות פגועות, וגרימת התכווצות של הרחם).
Johnson, E. S., et Al. (1985) Brit. Med. J. 291,569

תמצית הצמח נמצאה גם כמעכבת הפרשה של סרוטונין מטסיות ומחלבונים שונים מתאים לבנים. לסרוטונין תפקיד עיקרי באטיולוגיה של מגרנה והפרשה מוגברת של חומרים מתאי דם לבנים, הקיימת בדלקת מפרקים שגרונית. כמו כן נמצא כי הצמח עשוי לסייע לטיפול במיגרנות ודלקות מפרקים.
Heptinstall, S., et Al. (1985) Lancet 1,1071

גוטו קולה

ג׳ימנמה

צמח הג׳ימנמה נחקר כבר כעשרות שנים בשל תרומתו להורדת רמות הסוכר בדם. ניסוי שנערך וכלל מתן של צמח ג׳ימנמה לחולדות סוכרתיות, נמצאה לאחר 28 יום ירידה ברמות הגלוקוז בדם לאחר הארוחה וכן נמצאה סבילות מוגברת לגלוקוז.
Okabayashi, Y. et al (1990) Diabetes Res. Clin. Pract., 9, 143

במחקר עם סוכרתיים שאינם תלויי אינסולין, ומצא כי מתן של תמצית ג׳ימנמה הביא לירידה בצריכה של תרופות היפוגליקמיות מקובלות. במחקר זה נראתה עלייה ברמות האינסולין בדם, בצום ולאחר האוכל, בהשוואה לקבוצת ביקורת אשר קיבלה רק תרופות היפוגליקמיות סטנדרטיות ללא מתן של ג׳ימנמה.
Shanmugasundarma, E.R. et al. (1990). J. Ethnopharmacol. 30 281 & 295

במחקר כפול סמיות נמצא שהחומר הפעיל Gymnemic Acid המופק מעלי ג׳ימנמה, מעכב באופן משמעותי את חוש הטעם המתוק, מוריד כמיהה למתוק וכן גם מפחית באופן משמעותי את התיאבון.
Brala, P.M., Hagen, R.L. (1983) Physiology and Behaviour 30, 1

במחקר נמצא כי תמצית מעלי הצמח ג׳ימנמה איזנה את רמות הגלוקוז בדם למצבן הנורמלי של חולדות סוכרתיות, לאחר 20 יום של שתיית התמצית. בנוסף נמצאה עלייה ברמות האינסולין ורגנרציה (התחדשות) של תאי הלבלב.
Baskaran, K. et al (1990) J. Ethnopharmacol., 30, 265

עלי זית

מחקרים רבים בבעלי חיים הראו כי לתמצית המופקת מעלי זית השפעה היפוגליקמית (המורידה רמות סוכר בדם). פעילותה כולל סיוע בשחרור האינסולין וכן עידוד של קליטת הגלוקוז בתאים.
Gonzalez M, Zarzuelo A, Gamez MJ, Utrilla MP, Jimenez J, Osuna I. Hypoglycemic activity of olive leaf. Planta Med 1992;58:513-5

מחקר עדכני הראה כי לעלי הזית תכונות נוגדות חמצון אשר סייעו בשיקום תאי אנדותל של כלי דם, ובכך סייעו גם בהפחתת רמות דלקת וגם בהפחתת לחץ הדם.
Parzonko A, Czerwińska ME, Kiss AK, Naruszewicz M, Phytomedicine. 2013 Sep 15;20(12):1088-94

מחקרים בבעלי חיים הראו כי לחומצות השומניות הלא-רוויות שבשמן הזית תכונות נוגדות דלקת, מפחיתות רמות כולסטרול וכן מפחיתות שכיחות סרטן המעי הגס בחולדות.
Bartoli R et al (2000) Gut 46:191

מומורדיקה - מלון מר

ישנם מחקרים רבים המראים את פעילותו ההיפוגליקמית (מורידת סוכר) של הצמח.
http://www.rain-tree.com/bitmelon.htm#.WAacQBK7iko

נטילת תמצית הצמח במינון של 200 מ"ג פעמיים ביום במשך 7 ימים, בתוספת תרופות המיועדות להורדת סוכר במינון מופחת של 50%, גרמה לאפקט סינרגי שהתבטא בהשפעה היפוגליקמית גבוהה יותר מאשר נטילת התרופות לבדן במינון המלא והרגיל שלהן.
המחקר נערך ב-15 חולי סוכרת סוג 2.
Handa G, et al. Hypoglycemic principle of Momordica charantia seeds. Indian J Nat Prod . 1990;6:16-19

נמצאה פעילות היפוגליקמית לאחר שתיית סירופ של הצמח מלון מר, בקרב 86% מתוך 100 חולי סוכרת סוג 2 בדרגה בינונית שנבדקו. אצל 5% נוספים הודגמה הפחתה ברמות הגלוקוז בצום.
Ahmad N et al. Bangladesh Med Res Counc Bull. 1999 Apr;25(1):11-3

במחקר שנערך בחולדות סוכרתיות עם ערכים גבוהים של כולסטרול וטריגליצרידים ירדו רמות השומנים בדם לרמתם התקינה לאחר 10 שבועות של שימוש בצמח.
Ahmed, I., et al. “Hypotriglyceridemic and hypocholesterolemic effects of anti-diabetic Momordica charantia (Karela) fruit extract in streptozotocin-induced diabetic rats.” Diabetes Res. Clin. Pract. 2001; 51(3):155–61
http://www.rain-tree.com/bitmelon.htm#.WAacQBK7iko

שעונית - פסיפלורה

איראן (2001) ניסוי קליני בדק את ההשפעה של תמצית מהצמח על 36 משתתפים שאובחנו כסובלים מחרדה. המשתתפים חולקו לשתי קבוצות באופן אקראי, האחת קיבלה 45 טיפות של התמצית ליום ובנוסף טבליית פלסבו, ואילו הקבוצה השנייה קיבלה טיפות של פלסבו בנוסף לטבלייה של Oxa, תרופה קונבנציונלית לטיפול בחרדה. הניסוי נערך 4 שבועות. התוצאות הראו כי לא היה הבדל משמעותי בין שתי הקבוצות וכי שני הטיפולים היו יעילים לטיפול בחרדה. התרופה הקונבנציונלית גרמה לתגובה מהירה יותר אך הובילה להפרעות בכושר העבודה של המטופלים. החוקרים הסיקו כי כיוון ששני הטיפולים השיגו תוצאה דומה לאחר 4 שבועות, העובדה שתמצית הצמח לא גרמה להפרעות בכושר העבודה מהווה יתרון.
Akhondzadeh S et al., J Clin Pharm Ther. 2001 Oct;26(5):363-7

חמוציות

במחקר שנערך בשנת 2010 (ניו ג׳רזי ארה״ב) השתתפו 32 אנשים ונמצא שהחומר הפעיל אשר מסייע לטיפול בדלקת השתן הוא הפרואנתוציאנידין שהוא פלבנואיד (נוגד חימצון חזק, מפחית דלקת ופועל נגד וירוסים חיידקים) אשר מסייע בשמירה על מערכת השתן. וכאשר צמח החמוציות מכיל לפחות 36 מ״ג של החומר הפעיל גדלה יכולת ההגנה בגוף מול הדבקות בחיידקי אי-קולי אל דפנות מערכת השתן וכך למנוע בה זיהומים.
BMC Infectious Diseases

מחקרים שנערכו הראו את יעילות הצמח במניעת זיהומים ודלקות בדרכי השתן.
Jepson RG. Mihaljevic L. Craig J. Cranberries for treating urinary tract infections. Cochrane Database Syst. Rev 93: CD001322, . 2004

נערך מחקר השוואתי על טיפול בעזרת מיץ חמוציות מול טיפול עם פרוביוטיקה באנשים הסובלים מזיהומים בדרכי השתן. קבוצת הביקורת קיבלה טיפול בפלצבו, המעקב נמשך 12 חודש. התוצאות היו משמעותיות מבחינה סטטיסטית: לא היה שום שיפור בקבוצת הפלצבו וכן בקבוצה שקיבלה פרוביוטיקה, ואילו בקבוצה שקיבלה מיץ חמוציות נצפתה ירידה בשיעור 20% בסיכון לזיהומים בדרכי השתן.
Kontiokari T. Sundqvist K. et al. Randomized trial of cranbberry ligonberry juice and Kactobacillus GG drink for the prevention of urinary tract infections in women. BMJ. 322: 1571, 2001

ג׳וניפר

פעילותו של הצמח כולל השפעה אנטי דלקתית, המעכבת את האנזים cyclooxygenase, משתן, מגביר סינון בגלומרולים, סופח גזים, מסייע לעיכול, אנטיספטי (מחטא), מרגיע כאבי בטן, ונוגד שגרון.
Barnes J. Anderson LA. Phllipson JD. Herbal Medicine, ed. London; Pharmaceutical Press, 2007. Leung AY. Foster S. eds. Encyclopedia of Common Natural Ingreients Used in Food, Drug and Cosmetics, 2nd ed. New York NY, John Wiley and Sons, Inc, 1996.

זנגביל

אותו ג'ינג'ר שאנחנו מכירים מהמטבח הוא גם צמח מרפא אנטי דלקתי הידוע ביכולות חיטוי. יכולות אלה יעילות במיוחד במקרי דלקות בדרכי השתן או דלקות פרקים. הג'ינג'ר, בעל תכונות של חימום, הזעה והמרצה, משמש גם כתכשיר יעיל למניעת בחילות והקאות בהריון, בנסיעה לאחר טיפול כימותרפי. מיצוי הצמח הוכח כמונע עוויתות כאב המלוות לדלקות.

פקעות ורדים

אונקריה - אונה דה גטו

Oxindole Alkaloides הוא החומר הפעיל העיקרי שנמצא בעל השפעה מעוררת לתאים הלבנים במערכת החיסון Wagner, H. et al (1985) Planta Med. P. 419.

זקן התירס

צמח זה מוכר לשימוש וידוע בשל תכונותיו כמשתן ומאלחש המיועד בעיקר לטיפול בזיהומים ואבנים בדרכי השתן. במחקר נמצא כי מספר סוגים של צמח זה הראו פעילות נוגדת חמצון ונוגדת סרטן משמעותית כנגד תאי קרצינומה של סרטן הערמונית ותאי סרטן השד, כאשר הזן Zhongdan נמצא כיעיל ביותר הודות לריכוז הרכיבים הפעילים שבו מסוג פנולים ופלבנואידים.
Tian J, Chen H, Chen S, Xing L, Wang Y, Wang J, Food Funct. 2013 Oct;4(10):1526-3

זרעי סלרי

גריסיניה קמבוג׳יה

שני ניסויים קליניים המאשרים את האפקטיביות והתרומה לירידה במשקל של החומר הפעיל בצמח גריסיניה קמבוצ׳יה ( HCA60%). שני הניסויים כללו מחקרים כפולי סמיות שנערכו בהודו, וביפן. מחקרים אלה הראו ירידה של 5% עד 8% ממשקל הגוף ובנוסף ירידה באחוזי השומן בגוף תוך 8 שבועות. ירידה ניכרת ב - LDL (כולסטרול רע) וכן ירידה ברמות הכולסטרול הכללי. מחקרים הראו כי 1500mg ליום של Garcinia Cambogia הוא המינון הנכון עבור הרזיה מתונה. מינון שמגיע עד 3000mg ליום יתן אפקט של ירידה גדולה יותר במשקל. להלן קישורים לשני מקורות המחקרים: הודו HCA

https://translate.googleusercontent.com/translate_c?depth=1&hl=iw&prev=search&rurl=translate.google.co.il&sl=en&u=https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15056124&usg=ALkJrhiOsuNQrHeGt34GPPewOb2o8I_lNQ

יפן GC מחקר קליני
http://www.currenttherapeuticres.com/article/S0011-393X(03)00152-8/abstract

ספירולינה

במחקר שנערך בשנת 2012 בארה"ב, במטרה לבחון האם לספירולינה יש יכולת להגן על בריאות המוח ולתקן הפרעות עצביות הקשורות במחלת הפרקינסון והפרעות ניווניות עצביות אחרות. משוער כי הספירולינה יכולה להפוך את ההשפעה הזו בשל היותה אנטי דלקתית ונוגדת חמצון. במסגרת הניסוי, הזריקו לתוך החומר השחור של חולדות חומר בשם AAV9, כדי לדמות מחלת פרקינסון, וכדי ללמוד את השפעת הספירולינה על תגובת הדלקת. חודש לפני כן, החולדות הוזנו עם ספירולינה או ללא ספירולינה (קבוצת הבקרה). התוצאות הצביעו על כך, שהספירולינה בעלת הגנות עצביות, שכן היא גרמה לעליה ב-TH (טירוזין הידרוקסילס). במקביל היא גרמה לירידה במספר תאי המיקרוגליה המופעלים ובכך הגנה על המוח.
Mibel M. Pabon, Jennifer N. Jernberg, Josh Morganti, Jessika Contreras, Charles E. Hudson,Ronald L. Klein, and Paula C. Bickford, PLoS One. 2012; 7(9): e45256.
Department of Molecular Pharmacology and Physiology, University of South Florida, College of Medicine, Tampa, Florida, United States of America

פטריית ריישי

תמצית פוליסכרידית של ריישי שיפרה את התגובה החיסונית בחולי סרטן בדרגה מתקדמת, אשר קיבלו מינון של 1800 מ"ג תמצית 3 פעמים ביום למשך 12 שבועות. בניסוי זה נמצאה עלייה ברמות הפלזמה של אינטרלוקין (IL-2 ) ואינטרפרון והגברה משמעותית של פעילות תאי Natural killer Immunol Invest.
2003 Aug;32(3):201-15

ניסוי קליני שנערך בניו זילנד (2005) בדק את ההשפעה של תמצית של הצמח המכילה בעיקר פוליסכרידים על 132 בני אדם הסובלים מחולשת עצבים – נויראסתניה (neurasthenia). התמצית או פלסבו ניתנו באופן אוראלי במינון של 1800 מ"ג, 3 פעמים ביום למשך 8 שבועות. התמצית נמצא עדיפה על פני פלסבו בכל הקשור להפחתת הסימפטומים של נויראסתניה
J Med Food. 2005 Spring;8(1):53-8

מחקר שנערך בניו-זילנד, בחן את השפעת תמצית פוליסכרידים של פטריית הריישי על מערכת החיסון של חולי סרטן בשלב מתקדם. במחקר השתתפו חולי סרטן, מסוגים שונים, בשלבים מתקדמים. הנחקרים קיבלו 1800 מג' ליום במשך 12 שבועות. כל הנחקרים עברו בדיקות דם לניטור רמות מדדים שונים של מערכת החיסון cytokines, T-cell , NK) ) בתחילת המחקר ובסיום המחקר.לאחר 12 שבועות נצפתה עליה ברמות אינטרלוקנים ואינטרפרונים וירידה ברמות מדדים המעודדים גדילה של גידולים כגון: 1IL- ו-necrosis factor (TNF-a). (2)

מחקר שנערך במרכז לרפואה פנימית בבי"ח אוניברסיטאי בסין, בחן את השפעת פטריית הריישי על תשישות בקרב חולות סרטן שד בעת טיפולים כימותרפיים. במחקר השתתפו 48 נחקרות שחולקו לקבוצת ביקורת וקבוצת מחקר. קבוצת הביקורת קיבלה 300 מג' של אבקת ראישי במשך 4 שבועות בעוד שקבוצת הביקורת קיבלה פלסבו. הנחקרות ענו על שאלונים בתחילת המחקר ובסיומו, כמו כן נבדקו מדדי מערכת החיסון, תפקודי כבד, תפקודי כליות. בשאלוני סיום המחקר נצפתה עליה ברמות האנרגיה והויטאליות בקבוצת המחקר לעומת קבוצת הביקורת, קבוצת הביקורת דיווחה על פחות חרדות, דיכאונות ושיפור כללי באיכות החיים. כמו כן לא נצפתה עליה ברמות אנזימי הכבד או מדדי הכליה כתוצאה משילוב ראישי עם כימותרפיה דבר המעיד על בטיחות בשימוש. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15169641

פטריית השיטאקי

פטריית השיטאקי מוכרת לשימוש בשל סגולותיה הרפואיות הכוללות בין היתר הורדת הכולסטרול בדם, טיפול בבעיות נשימה, חיזוק המערכת החיסונית והגברת הליבידו. הסינים שילבו את פטריית השיטאקי בתפריט היומי שלהם, ועדויות לשימוש בפטרייה נרשמו כבר לפני אלפי שנים לא רק כתוסף מזון, אלא גם כאמצעי ריפוי לכל דבר. על פי התיאוריה הרפואית העתיקה של בני סין - צריכה של פטריית השיטאקי מומלצת עבור מי שמבקשים לחיות לחיים ארוכים בבריאות טובה. מבדיקה סטטיסטית שהתבצעה בישובים המגדלים פטריות שיטאקה עלה כי תוחלת החיים של המקומיים ארוכה מאוד, ביחס למקומות אחרים בסין או בעולם כולו. בנוסף, בישובים אלו נרשמה כמות קטנה ביותר של חולי סרטן ביחס לאוכלוסייה. הנתונים איששו את הנחתו של הרופא הסיני Wu juei שטיפל עשרות שנים בשושלת מינג הידועה, כי שילוב הפטרייה בתפריט שומר על הבריאות ועל מערכות הדם.

מטה-אנליזה שהתפרסמה במגזין הנחשב ANTICANCER RESEARCH ונערך ע"י אוניברסיטת טוקיו בשילוב עם בית הספר לרפואה של טוקיו בחן וסקר מחקרים קליניים על שילוב פטריית שיטאקה עם טיפולי כימותרפיה. המטה-אנליזה כללה מחקרים על 650 חולים בסוגי סרטן שונים. הבחינה הדגימה שיפור באחוזי ההישרדות, הפחתה בתופעות הלוואי של הטיפול לעומת מתן של כימותרפיה לבד.

מחקר שנערך ביפן בין השנים 2004-2010 בדק השפעה של שילוב לנטינאן עם כימותרפיה בחולי סרטן מערכת העיכול על הישרדות של חולים במשך שנה, שנתיים ו-5 שנים. בשנת 2004, 78 חולים עם סרטן קיבה גרורתי או סרטן חוזר קיבלו טיפול כימותרפי. כל המשתתפים קיבלו כימותרפיה מסוג S-1 כטיפול עיקרי, כאשר משתתפים שונים קיבלו שילוב של עד 2 סוגי כימותרפיה לפי הממצאים (CipllatinI או Paclitaxel). נמדדו מדדי ההישרדות, תופעות הלוואי והיחס בין הגרנולוציטים ללימפוציטים. ההשרדות בקבוצת המחקר (689 ימים) ובקבוצת הביקורת (565 ימים).מדדי ההישרדות היו טובים יותר בקבוצת המחקר מאשר בקבוצת הביקורת: שנה (91.3% לעומת 59.4%), שנתיים (45.7% לעומת 32.7%)ואף חמש שנות הישרדות (10% לעומת 0%). 50% מהמשתתפים בקבוצת המחקר חוו נויטרופניה לעומת 45% בקבוצת הביקורת.

מחקר PHASE II, שנערך במרכז הרפואי ניו ג'רסי, בארה"ב והתפרסם Journal of Medicine בחן את הפעילות האנטי ויראלית ורמות של פטריית השיטאקה בחולי HIV המקבלים טיפול תרופתי. במחקר השתתפו 107 חולי איידס המטופלים ב didanosine (ddI). קבוצת הביקורת בת 20 נחקרים קיבלה רק טיפול תרופתי ופלסבו, קבוצת המחקר קיבלה טיפול תרופתי בשילוב מנה שבועית אל תוך הוריד של לנטינאן במינון של 10mg. קבוצת המחקר שמנתה 88 נחקרים הראתה עליה מתמדת ברמות תאי CD4 במשך תקופה של 38 שבועות, קבוצת הביקורת שקיבלה רק טיפות תרופתי ופלסבו נצפתה עליה של רק 5% ברמות ה 4CD בדם. בקבוצת המחקר לא נרשמו תופעות לוואי כתוצאה משימוש ממושך בלנטינאן או אינטרקציה עם הטיפול התרופתי.

מקורות:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Ganoderma+lucidum+cancerhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15169641

פטריית מאיטקה

השפעה ידועה בספרות המקצועית
תומכת בחילוף חומרים, הורדת רמות סוכר בדם, וויסות הורמונאלי (נשים), הורדת רמות שומנים בדם, וויסות לחץ דם, אנטי סרטנית

התוויות נגד
חולי סכרת המזריקים אינסולין – יש להתחיל במינון נמוך תוך ניטור קבוע של רמות הסוכר בדם, ולהעלות מינון בהתאם. אנשים הסובלים מרמות סוכר נמוכות בדם (היפוגליקמיה) – מומלץ להתייעץ עם הרופא או עם המטפל כאשר מתכננים ליטול את הפטרייה לטווחי זמן ממושכים.

מחקרים
מחקר רנדומלי, רחב היקף, הכולל 3 מרכזים רפואיים בטוקיו שביפן, (2010) בחן את השפעת פטריית המאיטקה על השראת ביוץ בקרב נשים עם תסמונת השחלות הפוליציסטיות. המחקר נערך במשך 12 שבועות. במחקר השתתפו 80 נשים, אשר חולקו ל-2 קבוצות: 26 נשים קיבלו טיפול מונותרפי בתמצית פטריית המאיטקה 76.9% בייצו, ו-31 נשים קיבלו טיפול מונותרפי ב-Clomiphene Citrate (איקקלומין) 93.5% בייצו. בהמשך המחקר, 7 נשים שלא הגיבו לטיפול מונותרפי בתמצית פטריית המאיטקה או לטיפול מונותרפי ב-Clomiphene המשיכו במחקר כקבוצה חדשה, וקיבלו שילוב של תמצית פטריית המאיטקה בשילוב עם Clomiphene במשך 16 שבועות נוספים, 100% ביוץ. מסקנת החוקרים היתה שטיפול מונותרפי בתמצית פטריית המאיטקה יכול במקרים רבים לגרום להשראת ביוץ אצל נשים עם שחלות פוליציסטיות ויכול גם להוות טיפול משלים עבור נשים שלא הצליחו לבייץ באמצעות טיפול מונותרפי ב-Clomiphene.

מחקר קליני פאזה I/II שנערך ב-2009 במרכז הרפואי לטיפול בסרטן Memorial Sloan-Kettering Cancer Center בניו יורק, בחן את השפעת תמצית פוליסכרידים מפטריית המיטאקה על מערכת החיסון בנשים עם סרטן שד. במחקר השתתפו 34 נשים שעברו טיפולי כימותרפיה ו/או הקרנות וללא מחלות רקע אחרות. הנחקרות נטלו תמצית מיטאקה במינונים משתנים כאשר המינון המירבי היה 10 מג' תמצית לכל 1 קג'/יום משקל גוף במשך 3 שבועות. בסיום המחקר הוכחה בטיחות בשימוש בייחוד במינונים גבוהים, בנוסף נצפתה עליה במדדים שונים של מערכת החיסון הבאים לידי ביטוי בפעילות נוגדת סרטן.

מחקר שנערך באנגליה בשנת 2010 בחן את השפעת פטריית המיטאקה על נשים עם מקנדידיאזיס ואגינאלית כרונית. במחקר השתתפו 22 נשים מתוך 220 מועמדות שקיבלו 3 גרם אבקת מיטאקה במשך 5 חודשים. כל משתתפות המחקר קיבלו בעבר טיפולים נוגדי פטריות בצורת בליעה ובמריחה. במחקר נבדקו מדדי גרד, הפרשות ואי נוחות. בסיום המחקר נמצאה ירידה בתחושת הגרד ב 76% מהנחקרות, 75% מהנחקרות דיווחו על ירידה בהפרשות ו- 62% דיווחו על הפחתה בתחושת הצריבה.

מקורות:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Grifola+Frondosa+cancer

אלאוורה

צמח האלוורה ידוע בפעילותו מזה שנים רבות בשימוש חיצוני לגירויים בעור. ובשימוש פנימי נחשב כצמח משלשל הממריץ את פעילות מערכת העיכול.

קוריאה (2003) מחקר בחולדות מצא כי צריכה לזמן ממושך של תמצית אלאוורה הפחיתה תהליכי חמצון בגוף. בנוסף נראתה גם ירידה ברמות הכולסטרול בשיעור של כ- 30% בהשוואה לקבוצת הביקורת.
J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2003 Aug;49(4):292-6

שומר

צמח הידוע בספרות המקצועית לשיפור העיכול, ספיחת גזים והפחתת כאבי בטן עוויתיים.

איטליה (2005) ניסוי קליני, כפול סמיות שכלל 88 תינוקות מצא כי שילוב של 3 הצמחים: שומר, מליסה וקמומיל סייע בהפחתת כאבי בטן אצל תינוקות יונקים.
Phytother Res. 2005 Apr;19(4):335-40

השמן האתרי מותווה לטיפול בכאבי בטן וספיחת גזים במערכת העיכול.
J. Etnopharm. 1980;2:337

שזיפים, תאנים, תמר הינדי

פירות יבשים העשירים בסיבים תזונתיים ומשפעלים את פעילות מערכת העיכול.

מגנזיום וסידן

מינרלים אלה מתערבים בתהליכים מטבוליים וכן מסייעים בהרפייה של השרירים במעיים.

No Product Add in Cart